壞習慣不好，更不好的是你沒戒掉

在1910年，美國頂尖毒物學專家愛麗絲．漢彌爾頓（Alice Hamilton）提出決定性的證據，指出若工廠不降低工坊中的鉛含量，工人的健康就會受到危害。

但儘管證據確鑿，當時的通用汽車（General Motors）等製造商卻還是繼續生產含鉛汽油的車輛。就算到了1980年代，美國終於禁用含鉛燃料，也有其他價格相似的無毒燃料可選，但鉛依然被沿用在很多地方。

為何人們不停用鉛？歸因無數，但最不讓感到意外的原因就是「慣性」。因為習慣了某個工作流程，所以不想改變；因為改變很花力氣，所以保持習慣的作業方式。

同樣，我們在生活中也有不好的慣性，也就是壞習慣，雖然我們明知道壞習慣有害，卻總是懶惰去改變。最終，這些壞習慣就會像長久累積的鉛，危害我們的身心健康。

所以說，壞習慣很不好，但更不好的是我們沒去戒掉。若你不想被長久累積的壞習慣影響未來的自己，現在就應該採取行動，學習戒掉壞習慣、養成更多好習慣。