習慣養成
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這篇文章分享《哈佛這樣教談判力》一書中獲得的三個談判啟發，包括：談「利益」而非「立場」，找出共同點；運用「談判柔術」將對手轉變為協作者；以及「把人與事分開」，對事堅定對人柔軟。作者藉由這些心法，成功將跨部門流程整合案中的僵持不下，轉化為流暢的合作，並鼓勵讀者在溝通時，多從共同利益出發，尋求解決方案。
5/5哈佛這樣教談判力
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許多採購人員發現，知道重要事項和做到之間存在巨大落差。本文從《原子習慣》的觀念出發，強調習慣養成不在於意志力，而是靠設計。透過環境設計、工作流程、談判準備和決策檢查四個方向，將提升能力的動作融入日常工作，讓採購工作更有結構，從而逐步拉開與他人的差距，成為高績效採購人員。
據說，每天的『我』都是不一樣的。所謂的自我，是大腦用記憶、精神突觸和賀爾蒙，彼此結合加工出來的東西，也就是說，『我』是個時時變化的存在，或者說，『我』跟本就不存在，就像天氣這東西一樣，只是個每天按照氣壓、溫度和濕度定義出來的。昨天有點活潑，今天稍微憂鬱，上週幹勁滿滿，這禮拜只想優閒度日。
《原子習慣實作工作本》是連接理論與實踐的橋樑，解決讀者「不知如何開始」的痛點。這本引導式練習簿透過結構化問題與追蹤表，將習慣四大法則化為具體行動步驟。文章分享三大實踐體悟：揭露隱形生活成本、環境設計勝過意志力，以及用手寫建立身分認同。本書助你從讀者蛻變為行動者，透過日常小勝利，真正成為你想成為的人。
0/5原子習慣workbook
覺得人生卡住了？本文將傳統「一命二運三風水」重新定義為現代人的「人生改變路線圖」。從心理學、認知科學與環境管理的角度，拆解影響命運的十個維度。教你如何透過調整社交圈、提升思維系統與建立個人品牌，在已知的限制中活出最大的可能性，重新奪回人生主導權。
明明睡前立志早起運動，隔天鬧鐘一響卻又繼續睡？這不是你意志力薄弱，而是大腦正上演經濟學經典的「委託代理問題」！我們常不知不覺成了自己人生的「慣老闆」與「薪水小偷」。本文帶你運用金融智慧與「切膚之痛」機制，破解內在的利益衝突。別再靠死撐的意志力，透過 3 個實戰心法，幫你戒除拖延，找回人生主導權！
這篇聚焦人在「失望之谷」中如何啟動自我合理化。當努力已經開始、成果卻尚未顯現，人很容易把挫折解讀成「我不適合」「這件事不值得」「環境太差」。文章指出，自我合理化最危險的地方，不是它完全錯，而是它常常有一部分是真的；正因如此，人更容易用過度理性包裝抗拒，保護了自尊，卻失去修正與行動的入口。
【2026 複利成長指南】 為什麼讀了這麼多書，生活依然沒有改變？本文深度拆解詹姆斯·克利爾（James Clear）的經典著作《原子習慣》，揭示「系統大於目標」的底層邏輯。透過 1% 複利公式、行為改變四大法則及身份認同戰略，讓成功不再依賴意志力，而是成為你的必然。
5/5原子習慣
大多數人以為能力的成長來自重大專案或危機處理，但真正拉開採購之間差距的，往往是那些無人關注的微小習慣。本文從《原子習慣》的觀念出發，探討日常的資訊整理、報價追蹤、談判檢討等小動作，如何透過複利效應，逐步累積採購人員對市場的敏感度、談判的直覺和風險判斷能力，進而塑造難以取代的競爭力。
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本篇指出問題並非意志力不足，而是不了解人性的運作機制。
透過三大核心概念，包括即時獎勵偏好、能量節省本能與情境依賴，說明人類行為背後的心理邏輯。
強調真正的改變來自順應人性，而非對抗人性。透過認知升級，
讀者可以降低行動阻力，提升執行力，讓成長變得更自然且穩定。
