不知從何時開始，睡眠狀況越來越差，

雖說平均6小時，其中幾天卻是3-5小時，

身體感到疲憊，大腦也不由自主的渙散，

終於在昨天身體在快10.的時候入睡了，

足足睡滿了8小時，

但連日的疲勞仍舊無法完全消除，

因此我決定要讓每一天的睡眠都滿8小時，

並且睡前兩小時不碰手機。