小丞
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Hi 大家好 我是小丞，在這邊會分享生活中的故事與反思，和記錄每一刻我覺得有意義的時刻，然後呢，我非常喜歡唱歌，正在學習的路上。
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由新到舊
Hello 大家好 我是小丞
繼上次的聲音工作坊之後
我還參加了正念的課程
但是呢 今天的主題是生涯探索
無論現在的你處於什麼階段
或多或少有會對職涯感到迷惘
我身邊有一些朋友是當然我也是
像是：（先不管父母的想法
朋友被要求念研究所
他們似乎不清楚為何而念
只是照著規劃好的路
在理馨諮商所舉辦的聲音覺察工作坊中，參加者經歷了從初次的緊張到心靈交流的成長過程。透過小組互動、情緒肢體表達及故事分享，大家學會面對自我懷疑與他人的評價，勇於設立個人界線並接納每一面自己。這次體驗讓人深刻理解了自我覺察的重要性，即使面對困難與痛苦，我們也能發出屬於自己的光芒。
在這篇文章中，小丞分享了「聲無可練」工作坊的體驗，這是一個專為探索和重拾自我聲音而設的活動。透過安全的環境，參與者可以學習如何真誠地表達情感，釋放內心的焦慮，並改善人際關係。在專業指導的支持下，學員將能夠形成個人化的表達模式，並在溝通中增強自信。快來報名參加，重拾你的聲音與存在感。
本篇文章探討憤怒情緒的作用及如何適當表達和管理這種情緒。憤怒不僅能保護自己，還能幫助我們建立界線。透過理解憤怒的來源和反應，我們能更有效地與他人互動，避免情緒的累積帶來的潛在破壞力。同時也探討職場中權威與下屬之間的動態關係，並強調情緒對話的重要性。
這篇文章分享了在JK HAIR STUDIO剪頭髮的經驗，描述了設計師Jay的專業和人情味，以及剪髮過程中引發的思考。透過與Jay的對話，作者探討了快樂的定義，包含直接的快樂與經由探索努力後的滿足感。整體過程不僅讓人放鬆心情，還增強了對於自我決策的信心，讓人感受到了每次改變髮型後的新鮮與開心。
