沒有被好好愛過的人，真的有辦法給出愛嗎？

人只能真正理解自己所經歷過的，其他的都只是投射

我應該是在哲學思考課上的時候第一次聽到這個說法

我的理解這是在提醒人都是主觀的，保持中性的態度是需要很刻意的

今天臉書上有位在學校社群裡有一定聲量的媽媽友寫著

人只能給出曾經有過的經驗

她是在講述她把兒時奶奶帶著她做蔥油餅的愛的滋味傳承下去

只是前幾天我才在IG上寫說

努力長出自己沒有經驗過的能力

從小沒有被好好陪伴過甚至被家暴的我

成為男孩們的母親的每一天裡

都在看見自己身上從父母那承襲下來的那些的驚訝和自我厭惡中

用盡全力想盡辦法地如何不要重蹈覆徹

所以看到臉友這麼寫的時候，其實我是蠻難過的

沒有被好好愛過的人，真的有辦法給出愛嗎？

我希望答案是肯定的

只是我目前只能做到

想盡辦法跟有毒的人事物保持距離，不被道德綁架

在每一次的謾罵中，看見那些其實是對自己說的話

在每一次的情緒失控中，從能夠不動手，再到可以降低發作時間

在每一次累的時候，先躺上床其他的都再說

在每一次安排行程的時候，懂得把自己的心有回應的那些放在前面並預留緩衝的空間

然後好好吃飯、好好運動、好好睡覺

先從保護和照顧自己開始，然後連孩子們一起保護和照顧

光是在日常裡面能夠做到這些

就已經花掉我所有的心力

還有我不敢算的龐大的療癒費用

原來學習如何愛自己，是需要這麼多的力氣啊

沒有被好好愛過的人，真的有辦法給出愛嗎？

這題就留到我登出的那天

交由我的孩子們來回答吧