👼🏻 你今天的心情好嗎？

早安啊～

又來到了週一配個閒☀️

你有多久沒有好好關懷自己的心情了呢？

🌡️ 氣溫有溫度計，心情也有「量表」可以測量唷！「心情溫度計」（簡式健康量表）能快速了解一個人目前的心理照護需求。雖然只有短短幾個題目，卻能夠親民地讓大家依分數評估「情緒狀態」與「困擾程度」。有興趣的格友可以上 ☞「衛福部少年之家」網站測量

【📢 你今天的心情好嗎？】

我此刻的心情是「好想繼續窩被子」，一邊又想著要早起上班的人，冒著這麼冷的氣溫外出，真的好偉大呀～～～！懷著感恩的心謝謝每一位願意付出自己的人🥹

那你呢？你可以：

👉🏻 用一句話描述你此刻的心情

👉🏻 曬出代表你此刻心情的照片

👉🏻 留下貼圖表達你此刻的狀態

👉🏻 分享你曾寫過與心情相關的文章

歡迎在底下留言，或貼上與心情相關的圖文字卡唷！

💡溫馨提醒：貼上文章時幫讀者「摘要重點」能增加吸引力！圖文小卡【製作教學】。

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👼🏻 我是週一的主題專家閒人，聊些療癒與情感流動的話題。祝你有個美好的一週！

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