勘誤說明：茶氨酸的主要功效

圓瑩今早再閱讀一次上一篇文章「茶療｜你有「亞健康」徵狀嗎？我從茶療用茶中學到的養生態度」時，發現在資料較對上出現疏忽，現在本文作出更正。

本說明目的是更正氨基酸（茶氨酸）的功效。

茶葉確實蘊含抗氧化功效，但那是因為茶葉內含的茶多酚物質，而茶氨酸的功效主要應為舒壓、助眠、抗憂鬱、降血壓和提高抵抗力，而非抗氧化。

圓瑩為錯誤資訊帶來的不便致歉，未來在重複校正上亦會再加倍小心，並繼續在茶學上用心研習，以為各位格友帶來更準確的資訊，再次感謝各位對圓瑩的包融。🙏

P.S. 圓瑩其實在習茶時經常把「茶多酚」和「茶氨酸」混亂記錯，經過這次，我想以後想忘也忘不了😅。

參考資料：

維基百科—茶多酚

維基百科—茶氨酸

茶胺酸有助於睡眠？3種茶胺酸的功效和副作用