圓瑩
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大家好，我是圓瑩；在香港土生土長，嗜茶成性的上班族。隨心記錄日常生活的小念頭，企圖達到無心始見奇、填補匱乏心靈的功效。
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由新到舊
大家有統計過，一天花了多少時間在「坐」上嗎？本文分享久坐的風險，以及有關步行對健康的好處和享受散步的方法。
謝謝圓瑩提醒，馬上站起來回覆這篇文章😆
儀式感是甚麽？有儀式感的生活一定幸福嗎？儀式感被扭曲會如何？作者重新思考儀式感的意義，並寫下這篇。
儀式感是情感的溫度計，讓平凡的日子充滿愛的深意。😊
今天嘴饞的作者下班後忍不住把看了幾天的巴斯克蛋糕買回家，並對這款蛋糕有更深入的了解。
之前有一陣子也常做＂低醣版＂的巴斯克乳酪蛋糕，把麵粉改成少許杏仁粉，大大減低了碳水化合物的含量，而且烘焙用的杏仁粉沒有明顯的味道，所以口感與味道都和一般的巴斯克蛋糕無異。😊
你最近一次向家人道謝是在何時呢？本文分享了作者在一次家庭茶聚上，意識到正因為珍視家人給予自己的愛護，一件小事上的幫忙亦值得為對方由衷地送上一句「謝謝」。
「家人之間不需要如此客氣」，卻因這種「應該」或「理所當然」的心態，讓關係中的尊重與感激漸漸淡去。謝謝圓瑩分享！
幸福的家和悲劇的家，差異到底在哪裏呢？本文是作者在閱讀《紅色手指》時受內文其中一句得到啓發及反思，並寫下這篇讀書報告。
每個家庭成員的選擇與行為是蝴蝶效應的小改變，最終影響整個家庭的命運。愛、溝通、尊重和諒解才能維繫幸福。
藉著在展覽活動中與咖啡櫻桃茶的邂逅，帶我重新認識咖啡之餘，亦再次反思生活形態，謹記食物的珍貴，並同時在生活實踐珍惜食物，減少廚餘。
圓瑩解說得好詳細啊！👍👏👏
能這樣善用大自然的產物，真的很讓人感動啊！❤️珍惜食物減少廚餘，真的需要從自己做起！💪
圓瑩的茶飯筆思
2024/09/26
我幾乎不用自動儲存，我都是在notebook的word裡寫好，直接copy & paste，最多貼上後再小修幾個字。妳一定有記憶，萬一要做第二次，也會比第一次快。加油~💪
