👵👴 隨著年齡增長,許多長輩開始出現記憶力衰退的現象,從偶爾忘東忘西,到後期可能影響日常生活。現在,科學研究發現,一種簡單的方式——精油香薰,能夠有效幫助長者保持記憶力!
📌 研究來自「美國加州大學歐文學院(UC Irvine)」,2023 年研究發現——
參與者:60-85 歲、認知正常的 43 位長者
方法:一組人 每晚使用 7 種精油擴香 2 小時,輪流使用;另一組則使用無氣味蒸餾水。
📌 結果:RAVLT(雷伊聽覺語言學習測試)顯示,參與者的記憶測試成績提升 226%,研究人員也觀察到與記憶相關的能力有所提升!
✨ 7 大助記憶精油✨
🌹 玫瑰精油 – 舒緩壓力,增強幸福感
🍊 甜橙精油 – 提振精神,幫助專注
🌿 尤加利精油 – 清新氣息,提升思維敏捷度
🍋 檸檬精油 – 增強記憶,減少腦霧
🍃 胡椒薄荷精油 – 刺激大腦,提高專注力
🌱 迷迭香精油 – 研究證實與記憶力提升密切相關
💜 薰衣草精油 – 放鬆助眠,間接幫助大腦恢復
🔹 如何使用?
每晚選擇1 種精油,在香薰機擴香 2 小時,持續 6 個月,幫助長輩保養大腦!