avatar-avatar
小絜

👵👴 隨著年齡增長,許多長輩開始出現記憶力衰退的現象,從偶爾忘東忘西,到後期可能影響日常生活。現在,科學研究發現,一種簡單的方式——精油香薰,能夠有效幫助長者保持記憶力!


📌 研究來自「美國加州大學歐文學院(UC Irvine)」,2023 年研究發現——

參與者:60-85 歲、認知正常的 43 位長者

方法:一組人 每晚使用 7 種精油擴香 2 小時,輪流使用;另一組則使用無氣味蒸餾水。


📌 結果:RAVLT(雷伊聽覺語言學習測試)顯示,參與者的記憶測試成績提升 226%,研究人員也觀察到與記憶相關的能力有所提升!


✨ 7 大助記憶精油✨

🌹 玫瑰精油 – 舒緩壓力,增強幸福感

🍊 甜橙精油 – 提振精神,幫助專注

🌿 尤加利精油 – 清新氣息,提升思維敏捷度

🍋 檸檬精油 – 增強記憶,減少腦霧

🍃 胡椒薄荷精油 – 刺激大腦,提高專注力

🌱 迷迭香精油 – 研究證實與記憶力提升密切相關

💜 薰衣草精油 – 放鬆助眠,間接幫助大腦恢復


🔹 如何使用?

每晚選擇1 種精油,在香薰機擴香 2 小時,持續 6 個月,幫助長輩保養大腦!

avatar-img
加入討論