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忻沁隨寫
更新 發佈閱讀 1 分鐘

專注和身體、節拍、音樂在一起


🌿如果沒玩過超慢跑的,從慢速、短時間開始喔~🌿

阿嬤大姐練過才敢嘗試230的速度、30分鐘。


✨一起來打卡運動吧~✨


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專注和身體、節拍、音樂在一起


🌿如果沒玩過超慢跑的,從慢速、短時間開始喔~🌿

阿嬤大姐練過才敢嘗試230的速度、30分鐘。


✨一起來打卡運動吧~✨


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