慢慢
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在現代工作環境中，心態壓力成為許多人面對的挑戰。這篇文章分享了作者對於工作與個人價值的深入反思，探討了競爭心態如何影響自我認知，並強調與他人分享所學的重要性。通過自我認識和文字療癒，作者希望逐步擺脫好勝心，尋回內心平靜，讓生活變得更加舒心。這不僅是對自身情緒的釋放，也是一種對於當下生活的重新詮釋。
在我們短短的生命旅程中，應該珍惜每分每秒，並將時間用在對自己重要且讓我們感到快樂的事情上。我們不需要與他人比較，也不需在意外界的評比和嘈雜聲音，每個人都擁有自己的獨特光芒。
在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升，我們可以轉化這些負面情緒，並過上舒心慢悠的生活。
逐步升高急躁情緒不自知，只會讓你在生活裡覺得心情更煩躁。學會放慢腳步，慢慢去做事，感受每一件事給予你的美好感受。
現代人的生活步調充滿快節奏，想辦法忙裡偷閒讓自己慢下來，何嘗不是一種另類的平衡，例如慢慢品嘗美食，聞聞花草的香氣，聽聽喜歡的音樂，靜靜觀察周遭的人事物或是做幾個深呼吸，今日筆者分享六首以慢慢為名的歌曲
你～好～啊～
2024/01/28
修完課拿到學分了，回過頭來問自己：社會學是什麼？卻又答不出來，但不可以因為這個問題就停滯不前，我要帶著這個問題往前走，再去學習，慢慢拼湊社會學的樣貌。
作為教育科系的學生，我也帶著第一堂課老師問我們的問題「教育是什麼？」不斷往前，慢慢拼湊出理想的模樣，然後再朝著這個理想前
《牽一隻蝸牛去散步》-張文亮
上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那麼一點點。
我催牠，我唬牠，我責備牠，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說：「人家已經盡了全力！」
我拉牠，我扯牠，我甚至想踢牠，蝸牛受了傷，牠流著汗，喘著氣，往前爬。
真奇怪，
記得我以前，可以十分鐘吃完一個便當，五分鐘吃完幾個壽司，工作中間的休息時間很短暫，還可以邊吃邊想事情、看影片，吃完後嘴裡記得很多重的口味，然後就帶著這些有重量的味道繼續執行下一件事
「 吃慢一點 」這句話仔細想想，好像很少出現在我的生活當中，可能因為周圍的人都習慣吃得快吧，吃飯配影片已是常態，因為