薩提爾（Virginia Satir）女士的二十二條治療哲學是她在家庭治療與個人成長領域的重要指導原則。這些哲學不僅適用於治療師，也適用於所有希望改善溝通、增強自我覺察與促進人際關係的人。以下是她的 22 條治療哲學：

1. 改變是可能的——每個人都有能力改變，並朝向更健康的方向發展。

2. 每個人都是獨特的——無論經歷如何，每個人都有自己獨特的價值與潛能。

3. 改變從內在開始——我們無法強迫他人改變，但可以透過自我改變影響環境。

4. 尊重每個人的感受——每個人的感受都是真實的，應該被理解與尊重。

5. 情緒是重要的指引——所有的情緒都有其存在的意義，了解它們有助於更深刻的自我認識。

6. 語言塑造經驗——我們如何描述自己與世界，會影響我們的信念與行動。

7. 溝通模式影響關係——我們以何種方式與人溝通，決定了我們的人際關係品質。

8. 家庭影響深遠——每個人的行為與信念都受到家庭經驗的深刻影響。

9. 內在世界影響外在行為——我們的內在感受、想法與信念，決定了我們的行為與選擇。

10. 所有行為都是為了滿足需求——即使是負面的行為，也都是某種需求的表達方式。

11. 每個人都有選擇權——我們可以選擇如何回應世界，而不只是被動接受。

12. 真誠是建立連結的關鍵——表達真實的自我，才能建立有深度的關係。

13. 接納自己與他人——愛與接納是促進成長最強大的力量。

14. 人們需要歸屬感與自我價值感——這兩者是健康成長的基礎。

15. 恐懼與防衛會限制我們——當我們活在恐懼中，會削弱我們的力量與可能性。

16. 覺察自己的內在對話——我們內在的語言與信念，決定了我們如何看待自己與世界。

17. 觸碰身體的重要性——溫暖的擁抱與肢體接觸，能夠傳遞愛與安全感。

18. 幽默與遊戲是療癒的力量——適當的幽默與輕鬆態度，可以幫助我們面對困難。

19. 學習與成長是終身的旅程——沒有誰是完美的，我們都在學習與成長的道路上。

20. 內在資源是無限的——我們擁有的內在力量，遠超過我們的想像。

21. 愛與尊重能改變世界——當我們選擇愛與尊重自己與他人，我們就在創造改變。

22. 活在當下，擁抱生命——珍惜當下每一刻，讓生命充滿愛、創造與可能性。

這些哲學不只是治療的核心原則，也是促進個人成長與改善關係的寶貴指南。