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由新到舊
人生的4千個禮拜- CH14 人類病 每天行程工作待辦事項，假日安排旅行，計畫著未來事項，但曾幾何時，慢慢被這重複事項厭倦，開始要出國旅行，旅行充電回程後，過一陣子就要出走，我們長時間讓大腦負荷過多，不容易好好享受當下時光。
人生過程中，我們會期待一切就緒，工作穩定、賺足夠錢、小孩長大，於等待中度過，期待未來才展開有意
2024-06-17
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書籍-人生的4千個禮拜 CH11-搭上巴士就別輕易下車 一年將近有52禮拜時間，十年有520禮拜，50年有2600禮拜，當人的壽命到達80年，有將近4千個禮拜，曾幾何時，我們慢慢面對生活中重複事件，被這重複事件，活出了我們自己本身-重複、單調、煩悶，你有觀察過螞蟻嗎? 下次好好觀察螞蟻，如何去分配它們的人生? 螞蟻看似人生每天在搬食物，其實他
2024-06-16
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培養良知與找到長期願景
人們都有他良知的一面，遇見困難、挑戰。我們原本會清楚知道該求助、會設法找方法克服，然而為何隨著歲月成長，良知會慢慢消息，這留給讀者去思考。近期在閱讀史蒂芬柯維之成功習慣，提及良知的重要性，才慢慢開始去回想成長背景中，有些良知在個人習性上慢慢隱藏與消失，有此緣分慢慢去回想何謂良知?
2024-05-12
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推薦 書籍 哈佛醫師養生法2 《哈佛醫學養生法2》 作者為許瑞芸醫師，許醫師對於中醫、西醫、運動醫學、預防醫學、能量醫學、自然療法、營養學有不同程度涉略，因為之前擔任哈佛醫學的主治醫生，治療很多癌症病患，無法幫助他們痊癒，於是開始接觸有別於西醫的其他療法，學習不同領域針對身體治療方法，透過能量醫學治療方法，發覺很多身體上
2024-04-06
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推薦 與成功有約書籍 何謂成功? 功成名就算成功嗎? 讀上名校算成功嗎? 寫作作品不暢銷就算失敗嗎? 工作失利找不到方向就算失敗嗎? 這些都來自於每個人對於成功詮釋，且會經由人生不同歷任、歲月對於成功有所不同，然而這本與成功有約中內容，透過學習、摸索，能找到適合自己的成功路徑，這本書籍出版將近30周年，但近期重
2024-03-31
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書籍用寫的冥想法 用寫的冥想法，透過每天15分鐘情感筆記，用寫來整理身心，效果跟坐禪相同。
內文中特別有感一篇:
目標:
找出三件事，目前最影響我情緒的事情?
現階段，什麼對我特別重要?
三年後我想要過的生活?
其中1. 每個人生活中會遇到情緒高與低，當情緒順暢舒服時候，對於我們身心屬於充電，
2024-03-27
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閱讀對於我們意義? 第一階段 國小時，接觸課外閱讀很少，到高中會到圖書館看雜誌、倪匡小說，開始有些略設課外閱讀，求學背景被成績內心所綁架，認為考上一間好的高中、大學是自己求學目標，到大學考試完，對於升學考試幻滅，至於為何幻滅這留在結尾分享。
大學到北上求學，大一開學初期到假日時，宿舍人煙罕至，內心也充滿一些孤獨感，為
2024-03-24
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