有時候，成長不是一種移動。

不是改變、不是打卡、也不是看起來「變好了」。

而是 我終於願意停下來，沒有再逃開我自己。

這陣子，我沒有什麼進度。

做事變慢、回訊息變少、想法也少了一點。

但我沒有消失。

我只是學著 不再逼自己往前，也不再讓自己往後退。

我靜靜坐在這裡，沒有追趕誰，也沒有躲起來。

有些人會問：「你最近怎麼了？是不是沒做什麼？」

我想說的是

今天，我沒有什麼進展。

但我有陪著我自己。

這樣就夠了。

如果你最近也覺得自己「沒什麼進步」，

也許不是你退步了，也不是你停滯，

而是你終於沒有再跑走。

你選擇留下來，面對你自己。

這，是一種很深的勇氣。

我們可以一起，在安靜裡慢慢長。