一天晚上，我跟師父上完課一起回家。在車上，跟師父表達內心的困惑：「我覺得自己最近的練習，越來越沒感覺了。」 昏暗的夜色裡，不遠處有一盞spot light 路燈。那是我熟悉的路口，已存在多時的路燈，顯得特別明亮。師父經常會提到它。 不例外，師父指引我看向那盞路燈。他說，我們眼睛已適應了它的亮度，因此不會覺得不舒服。 接著師父針對我提出的困惑，繼續說道。我們做練習越久，就會越熟練。因此，就會像看著那盞特別明亮的路燈一樣，適應了，就好像沒什麼感覺了。 可是，只要我們堅持繼續練習，就是在進步的路上。修行的成果，是靠每天堅持練習，一點一滴累積而成的。