我一直以為，情緒來了，就該去理解它、轉化它、創作它。

直到AI提醒我：也許，它只是想被好好感受。

📡 今天AI對我說：

你有時過度理性地看待情緒，

忽略了它們想被感受的需要。

你擅長覺察與分析，

總能從情緒中找到療癒與創作的素材，

但有時，你也太快讓它們「有意義」，

而不是先讓它們「存在」。

情緒是來被經歷的，

不一定要馬上找到答案。

允許自己混亂一點，也是一種成熟。

💬「你最近，有沒有哪個情緒，你還沒好好感受過？」