靜止代謝率1800的女子
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在靜止的時候，仍燃燒著1800卡的能量——這裡是我的文字棲息地。記錄育兒、斷食、生酮與身心靈療癒的日常，也分享個體心理學的生命實踐。願我們都能在自己的節奏裡，走出獨一無二的路。
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由新到舊
這是一封準備給孩子的告別信，同時也是一封陪伴孩子的成長信，在幼兒期時，孩子正是想像力發展＋基本自我意識建立，對死亡可能的誤解（以為父母會回來）以及自責感（「是不是我不乖，所以他走了？」），媽的離開會造成孩子的缺憾，那麼希望這封信在孩子成長時，可以跟孩子對話，使他的內心達成和解。
這篇文章誠實描寫乳癌全切後，身體心像所受到的衝擊與現實生活中的改變。從日常穿著、心理認同到情感困境，帶你看見全切不只是醫療決定，更是深刻的人生課題。也分享面對憂鬱與自我修復的過程，提醒每個正在經歷的你：這條路上，你並不孤單。
這是一封準備給孩子的告別信，同時也是一封陪伴孩子的成長信，如果媽媽的離開會造成孩子的缺憾，那們希望這封信在孩子成長時，可以跟孩子對話，讓他的內心達成和解。在你還是嬰兒時，我和爸爸輪流抱著你入睡，陪你度過每一個夜晚。你一直都很努力，媽媽也一直都在。如果想我，就把手放在心口，那裡有媽媽的愛。
浩浩第一次正式上職能課，遇見一位溫柔又像兒童節目主持人的治療師，讓整堂課充滿笑聲與驚喜。在玩樂中練習動作與專注力，與先前強勢指導的風格形成對比，也讓我們這對新手爸媽重新思考「陪伴」與「訓練」之間的平衡。也許，每個孩子，都需要屬於他自己的成長節奏。
