靜止代謝率1800的女子
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在靜止的時候，仍燃燒著1800卡的能量——這裡是我的文字棲息地。記錄育兒、斷食、生酮與身心靈療癒的日常，也分享個體心理學的生命實踐。願我們都能在自己的節奏裡，走出獨一無二的路。
我是1992年生的護理師媽媽，歷經癌症與育兒後，走上療癒與創作之路。記錄孩子的早療日常，也書寫身心與靈性的修復旅程，願這裡成為你的心靈角落，溫柔、深刻，也帶點星光。
更新時間：週日上午10:00，敬請期待！
全部內容
由新到舊
第一次認真療癒自己，是從不吃開始的——這本《斷食全書》，讓我不再把身體當作敵人，而是一位等待我傾聽的老朋友。從87小時長斷食、到一個月減下近10公斤，我開始重新認識身體的語言，也在過程中，學會溫柔靠近自己。
收到發展檢核表後，我才真正「看見」自己的孩子。面對他的不回應，我學會先靠近自己。這是一段關於早療，也關於自我療癒的旅程。
