這兩週，我總共打了大約四個小時的羽球，粗略算了下，大概打了十場雙打比賽（2打2）。其實對我來說，羽球並不熟悉，真正開始打，是從去年才偶爾參加，平均一個月一兩場。

剛開始的時候，我常常揮空拍，或者被對面打爆，甚至看不清楚球的飛行路徑。那時真的很沮喪，也會覺得自己拖累了隊友。尤其跟我搭檔的，通常都比我厲害，是為了平衡雙方實力。這讓我有時甚至不想去打，開始批判自己。

而更深一層的情緒，是因為羽球是某個我很思念的人最喜歡的運動。每次站上球場，我都會想像：如果當初我們能一起打球，那會是多麼美好的畫面。這個念頭一閃過，眼眶就會泛淚。但下一球馬上飛過來，我只能趕快擦掉眼淚，專注回到球場上，咻咻咻～球又飛來飛去。

但最近有點不一樣。

當我再次站上球場，我發現自己的注意力開始集中。我開始預測球的方向，思考該用什麼角度回擊、站在哪個位置準備接球……很酷的是，我發現自己進入了「心流」。

那是一種彷彿與世界切斷連結，只專注在每一顆球來的方向、每一個身體反應的感覺。我不再在意輸贏，只在乎當下那份投入與感受。那一刻，我彷彿記起了自己一直擁有、卻早已遺忘的能力。

而這份心流經驗，也讓我發現，當我熟悉這種「專注感」後，我在工作上——尤其是需要細心與邏輯力的會計工作中，也更能快速進入狀態。

雖然現在我還有很多球路接不到，但因為心態的轉變，我開始看到自己更多不可思議的潛力。我真的可以這麼專心。這不是新的能力，而是我一直都有的，只是曾經忽略或忘記了它。

現在，我正一點一滴把它找回來。

事前規劃好，當下盡情投入，在球場上、在工作裡、在生活中，做到我覺得最好的那一面。這樣的感覺，真好。