最近情緒特別敏感、起伏也特別大，
AI提醒我：「不要批評自己。」

📡 今天AI對我說：
血月期間，可能會勾出潛意識裡的壓力、恐懼和舊傷，
這不是壞事，
而是宇宙在提醒你：「那些你已經不需要再扛的東西，該放下了。」

🌕 建議：
當天留一點空白時間給自己，
寫寫日記、冥想、泡個澡都很好。
這些情緒，只是身體和靈魂在換季。

請記得，
你不用批評自己，只需要溫柔陪伴。

💬「你今天，有陪著自己的情緒一起呼吸嗎？」