如抬頭，這是我這兩天在練習的新功課

延續前天的做一會兒事，休息一會兒

要求自己休息時間無產值

(雖然知道必須，卻一直沒這麼好好為自己執行)

明明有美麗的陽台，可我好少陪她們

原來那是藍泥蜂，我還曾經趕牠走

茶花六月底就結了花苞，今年很早，那盆叫十八學士

桂花謝了，

我坐在學校報廢的小學木椅上，感受當年搬它回家我是想要怎麼用的

左邊的桂花很快就會再開

搓揉迷迭香的葉片，然後湊到鼻前

昨天閃到腰，人生第一次，最近有點瘋狂解鎖第一次

我想，他是想叫我慢

慢啊！

慢一點

就算是覺察，也要做一會兒，休息一會兒

不是人生一輩子還很長

是就算不夠了，也不要急