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由新到舊
這三個月，我有點安份，有點懶得買，很少逛，連老公叫我買個東西也拖很多天，不過還是有覺得好用或有趣的東西。
看到蝦皮分潤計畫很久了，一直很好奇這個計畫的細節怎麼進行。從我身為賣家的角度來看看吧！如果連衛生紙都能分享呢？
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有人一次成功嗎？
趁著中元節快到了，Alfreda來說一個久遠的故事。
這幾天我們家的氣氛有點低迷。發現乖乖走了，是半夜剛過12點。於是時間往前推，她活了兩年又兩個月多。
擔心天氣熱腐敗得快，老公把她裝進盒子，套進袋子，放到冷凍保存著。剛開始裝的時候，我們都不敢抓，我怕失去氣息的僵硬感，也怕生命消失後的軟趴趴；最後是老公鼓起勇氣。
他們都說這天到的時候我會哭……
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌，我非常喜歡，也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化，但身心在重整，確實是大事。
Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力，讓認真學習覺察的我覺得開心，也因此想起自己一路的心靈學習過程。
不知不覺，快二十個年頭了。
2025/08/25
好棒哦你~~拍手!!! 還記得十幾年前那個一直覺得自己不夠好的我，一直無法過那個砍。我覺察到自己那些問題，但是卻無法跨過去。有位小我19歲的忘年之交美眉，偶然發現我的狀況，她對我說：「用紙筆寫下當下，然後再用另一個顏色的筆以愛的角度去回應，寫在旁邊。」這招對我挺有效的，也分享給不少朋友。我們是常常會去談這樣自我成長的朋友，甚至每一次碰面就會分享自己哪裡進步了呢！她也是我的昆達里尼指導老師。
後來自己領悟到，跨不過去就擺著啊！當我內在小孩想穿越自然而然就跨過去了。很多事情不需要當下就非要怎麼樣。原因在於「好好疼愛那個受傷的自己」「不想強迫當前的自己」面對自己在一個放鬆的境界，那個內在「愛自己」會自然的油然而生。如同我們吃飯睡覺一樣。
很感謝你的分享，自己受益匪淺~~
發文者
2025/08/25Athena 閣樓裡的月光 我也好喜歡這樣的朋友，這種朋友不嫌多 ^^
「用紙筆寫下當下，然後再用另一個顏色的筆以愛的角度去回應，寫在旁邊。」
光想就覺得是一個很棒的方法耶！我下次遇到也來試試看，謝謝Athena的分享 ❤
很認同，或許我們都太習慣勉強自己了，急著變得更好，卻忽略了原本的自己也很好
有次上課後，我請內在小孩住在我的左手手指裡 😋，有時覺得不能平靜時，我握住左手手指，讓自己好好陪伴自己
當好好陪伴自己可以像吃飯睡覺一樣自然時，光是想就讓人覺得好滿足 ^^
【作繭自縛】釋意：蠶吐絲結繭，將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄．卷二九．誌公和尚．十四科頌．善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事，反而使自己陷入困境。
【完美主義】完美主義，是完美嗎？
2025/08/19
至少你知道壓力源和「完美主義」有關，那就該為自己的困擾感到慶幸。你的心理諮詢師應該也看出了癥結，才說給什麼藥試試。說開了，這困擾的解方就是自己，也就是自己內心的想法，只有自己能幫自己。
請先忘了所謂的「做繭自縛」標籤，你並沒有。用現代的做法，把對一件事的結果要求分成十等分。完美主義者往往要求十分，但樂天者，就隨便多了。例如，與人約會，對於準時赴會遲到是零容忍。首先修正，由於路上什麼事都可能發生，先有諒解的心，再訂個十分或半個鐘頭遲到的接受度。這麼一來，就可以拆掉一個不完美的壓力了啊！完全。
發文者
2025/08/20安立格 謝謝安大 ❤ 不會啦！現在不會在意「做繭作縛」這個標籤了，就算有人真的這麼說了，也沒關係。就只是對方不是我，不瞭解我在探索什麼罷了。
就算是做繭自縛也沒關係，昆蟲在變態過程也是得把自己包起來的。^^
「肯定句」到底是不是好東西？
