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Alfreda

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從小,就對人,什麼是人?人性、動機、感覺、想法……等,這些像電波一樣摸不著又不含有實質金量的東西感興趣。對很多人而言這不真實也沒有價值,但對我而言卻是最重要的。沒有人懂或不能理解也沒關係,就這樣。
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多細胞生物的矛盾
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你我都只是多細胞生物 卻又不只是多細胞生物 △ 這個世界充滿謊言,雖然也有真話 你不能控制別人要說謊還是真話 但至少學著對自己坦白一點還是做得到的
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由新到舊
這幾天我們家的氣氛有點低迷。發現乖乖走了,是半夜剛過12點。於是時間往前推,她活了兩年又兩個月多。 擔心天氣熱腐敗得快,老公把她裝進盒子,套進袋子,放到冷凍保存著。剛開始裝的時候,我們都不敢抓,我怕失去氣息的僵硬感,也怕生命消失後的軟趴趴;最後是老公鼓起勇氣。 他們都說這天到的時候我會哭……
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安立格-avatar-img
1 天前
這個痛,我永生難忘。六七歲時玩伴狗狗上了天堂,那小男孩的悲痛沒人能夠安慰。時間是治癒了傷痛,卻留下心傷,以後再也不飼養寵物了。栽培植物沒這困擾,合理的取而代之了。
謝謝巨獸的詩篇 為我準備了「內有大事發生中」的告示牌,我非常喜歡,也很貼切。雖然日常生活沒有什麼太大的變化,但身心在重整,確實是大事。 Athena 閣樓裡的月光 在留言裡稱讚我有覺察力,讓認真學習覺察的我覺得開心,也因此想起自己一路的心靈學習過程。 不知不覺,快二十個年頭了。
好棒哦你~~拍手!!! 還記得十幾年前那個一直覺得自己不夠好的我,一直無法過那個砍。我覺察到自己那些問題,但是卻無法跨過去。有位小我19歲的忘年之交美眉,偶然發現我的狀況,她對我說:「用紙筆寫下當下,然後再用另一個顏色的筆以愛的角度去回應,寫在旁邊。」這招對我挺有效的,也分享給不少朋友。我們是常常會去談這樣自我成長的朋友,甚至每一次碰面就會分享自己哪裡進步了呢!她也是我的昆達里尼指導老師。 後來自己領悟到,跨不過去就擺著啊!當我內在小孩想穿越自然而然就跨過去了。很多事情不需要當下就非要怎麼樣。原因在於「好好疼愛那個受傷的自己」「不想強迫當前的自己」面對自己在一個放鬆的境界,那個內在「愛自己」會自然的油然而生。如同我們吃飯睡覺一樣。 很感謝你的分享,自己受益匪淺~~
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發文者
5 天前
Athena 閣樓裡的月光 我也好喜歡這樣的朋友,這種朋友不嫌多 ^^ 「用紙筆寫下當下,然後再用另一個顏色的筆以愛的角度去回應,寫在旁邊。」 光想就覺得是一個很棒的方法耶!我下次遇到也來試試看,謝謝Athena的分享 ❤ 很認同,或許我們都太習慣勉強自己了,急著變得更好,卻忽略了原本的自己也很好 有次上課後,我請內在小孩住在我的左手手指裡 😋,有時覺得不能平靜時,我握住左手手指,讓自己好好陪伴自己 當好好陪伴自己可以像吃飯睡覺一樣自然時,光是想就讓人覺得好滿足 ^^
【作繭自縛】釋意:蠶吐絲結繭,將自己包裹於內。語本《景德傳燈錄.卷二九.誌公和尚.十四科頌.善惡不二》。後用「作繭自縛」比喻人做某事,反而使自己陷入困境。 【完美主義】完美主義,是完美嗎?
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2025/08/19
至少你知道壓力源和「完美主義」有關,那就該為自己的困擾感到慶幸。你的心理諮詢師應該也看出了癥結,才說給什麼藥試試。說開了,這困擾的解方就是自己,也就是自己內心的想法,只有自己能幫自己。 請先忘了所謂的「做繭自縛」標籤,你並沒有。用現代的做法,把對一件事的結果要求分成十等分。完美主義者往往要求十分,但樂天者,就隨便多了。例如,與人約會,對於準時赴會遲到是零容忍。首先修正,由於路上什麼事都可能發生,先有諒解的心,再訂個十分或半個鐘頭遲到的接受度。這麼一來,就可以拆掉一個不完美的壓力了啊!完全。
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發文者
2025/08/20
安立格 謝謝安大 ❤ 不會啦!現在不會在意「做繭作縛」這個標籤了,就算有人真的這麼說了,也沒關係。就只是對方不是我,不瞭解我在探索什麼罷了。 就算是做繭自縛也沒關係,昆蟲在變態過程也是得把自己包起來的。^^
「肯定句」到底是不是好東西?
恩嗯!!!我是從有小孩後開始意識到 我的肯定句要用在正向~ 而且是必須的!!!因為原生家庭給的都是否定...... 我有時候都在想 如果不是我這好強的性子 會不會......就被家人給養廢了? 因為一直生活在否定跟負面之中 人的想法也會黯淡無光吧?
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發文者
2025/08/18
林燃(創作小說家) 能這麼意識到,並用與原生家庭不同的方式 親愛的一路走來不容易,愛妳的勇敢與突破,妳是最棒的 ❤️❤️❤️
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2025/08/13
就說一點。 要活,就要動。 動得比別人多,就活得比別人久。 還有,別認老,最好忘了老。 活得老又好,就是本事。✌
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發文者
2025/08/14
安立格 我也覺得不把老了當理由很重要耶,一旦認了,就是放棄了
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那一定是你的靈魂善良又美麗 有吸引人的好氣場啊!!! 很棒~~~真的!
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發文者
2025/08/10
林燃(創作小說家) 所以吸引了溫柔美麗的燃來了哦!❤
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雅米-avatar-img
2025/07/31
三千煩惱絲,剪了 水啦… 頭髮在留就好就有,而讓自己清爽些也是蠻好,太長,髮絲營養也會攝取不良。 雅米滿滿的祝福您,🧧🧧🧧💡💡💡
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發文者
2025/08/01
雅米 謝謝雅米的祝福 對啊!超清爽的 ❤
一天只能喝三口的咖啡癮君子的生存之道!
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其實想想~~~也是很有趣的觀察啊!!!更加珍惜喝咖啡的機會了~~~
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發文者
2025/08/01
林燃(創作小說家) 對啊,那一小口好珍貴哦 😅
和老公,我們一起租過四次房子。 房子是別人的,但生活是自己的。
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每個家都好舒服喔!!!我們也都是租的 買過一次 但我覺得好不划算~ 所以後來就都租了~每個家的風格也都是隨著孩子成長而變 我是在我生病後 才擁有自己的空間 不是廚房喔!!!哈哈哈!!!
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發文者
2025/08/11
林燃(創作小說家) 感覺好好玩哦!缺免費人力嗎?(沒經驗哦 😂
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是重生的精采開始!!!不要怕~你做得很對!!!堅定心的方向
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發文者
2025/07/18
林燃(創作小說家) 現在不怕了,那天的怕,是怕自己在育兒的路上走得太慢,把傷傳下去了,這個發現讓我平靜很多 ^^