🫣青蘿公主的悄悄話--

每次別人誇我：「你做事好認真、好細心」「交給你辦就放心了！」

我表面笑笑，心裡卻像被撒了糖粉的毒針刺了一下。

為了贏得這些好評，

就算只是一封電子郵件，我也要字字斟酌。

我怕別人在背後說我能力差、像個笨蛋。

怕自己不夠好，怕讓人失望。

主管說我積極又上進，其實我知道自己是個膽小又玻璃心的HSP。

我太想讓「每個人」都滿意—除了我自己。

所以我常常覺得提心吊膽。

朋友說我「愛操心」，但我每天都精疲力竭啊！

★於是我決定，從現在開始：

1.寫報告不再字字斟酌，順著靈感即可

2. 加班也不能超過兩小時

3. 每天都要給自己一個溫柔的角落：

聽最愛的小提琴樂曲，點薰衣草香氛，寫一篇感恩日記

我想讓敏感不安的心，慢慢鬆開。

也許，那些最在意的事，從來不是別人，而是我自己。

你的放鬆方法是什麼？歡迎留言跟大家分享

本角色青蘿公主為原創設定，圖像與人格設定由青蘿創作，如有引用需註明並徵詢同意。

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