摘要：

這次活動的起點來自《自由的哲學》，因而認識史丹納，接觸人智學。原本閱讀難懂，但課程第一天就清楚介紹「三元四體」，並在活動中反覆體驗。這期正是 IPMT 的最後一期，主題是「社群」與「溝通」。

每天早晨的優律思美，讓我用身體而非腦袋去理解流動與開展，體會接受、流轉與回饋。透過歌德觀察，我更明白溝通不必依賴語言，眼神或微笑也能建立共感。文本研讀則讓我在《給青年醫師的課程》第四章中體會到，「過程」比結果更重要。

藝術課程成為一次深度自療。老師帶領我們回顧生命節點，讓我彷彿完成了《生命傳記》。在小班分享中，體會到療癒的第一步就是「發現」：當你意識到，它便開始發生。這讓我學會透過身體去感受，而不僅是腦袋的思考。

晚講的內容包含經濟發展史、宗教與政治，顯示社會如何交織，也讓我理解世界的整合。

生活中，室友帶來意外的收穫。他推薦裙子與舒服的睡衣，讓我重新接受穿裙子，甚至買下一件「財神色」的長裙。第二天穿著去爬山，獲得許多讚美，也感受到裙子帶來的身體整合。

Echo 回饋的方式，讓我放下焦慮，只需一句話留在當下。活動中的歌聲、小圈圈合唱，以及發證書的過程，更加強了群體的連結。

雖然課程緊湊，我仍在杉林溪找時間親近自然。最後一天走到未過度整理的步道，感受雜亂卻和諧的生長。夜裡看螢火蟲，在白線引導下幾乎不用手電筒，螢火蟲在黑夜中飛舞如銀河，成為最神奇的體驗。