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Amy Cheng
更新 發佈閱讀 2 分鐘

前幾天,我跟室友鳥哥為了一把廚房剪刀大吵一架。

對,就是那種拿來剪食物的剪刀!

對,就是這麼無聊!

 

他拿食物剪刀去剪保健品的封膜。

我說:「那是食物剪刀耶!」

 

他一臉無所謂:「啊不就洗一洗就好?」

「你自己上次也拿來剪 Uber Eats 的袋子。」

 

我氣到爆炸:

「你上次還拿來剪洗衣精的袋子,你知道那有多髒嗎?」

 

他回:「Uber Eats的袋子比洗衣精還髒好不好!」

 

接著我們就像演八點檔一樣你一言我一語:

「反正妳訂什麼規則我就遵守啦!但是遵守不表示我認同啦!」

「就一把剪刀而已,你在那邊委屈個屁!」

 

那瞬間,我真的氣到想離婚,

然後才突然發現… 我根本還沒結婚🤣

欸婚姻生活真的不容易耶你各位!

 

事後就是老套的冷戰、冷靜期。

我想起心理學上有個說法:「我訊息」和「你訊息」。

 

👉 「我訊息」是:

「我覺得 …」、「我很 …」、「我注意到 … 因為 …」

這類句型來表達自己的感受、觀察與需求。

 

👉 「你訊息」則是:

「你總是 …」「你這樣 …」「你為什麼 …」這類句型。

這種語句往往讓聽者感受到被攻擊或被指責,

於是會啟動防衛機制或回應反擊,降低溝通的可能性。

 

那天的我,滿嘴都是「你」:

「你怎麼可以亂用剪刀?」

「你講話可以不要這麼雞掰嗎?」

「你每次都這樣!」

 

每一句「你」,都藏著想被對方理解的委屈。

但每一句「你」,也都是惡意滿滿的攻擊和傷害。

 

反省自己,如果可以改回「我被這件事影響」,

也許「溝通」才會回到事件本身,而不是攻防戰。

面對愛的人,應該要更多理解,

而不是逞一時嘴巴快心理爽用言語去傷害人家吧!

 

但是「我」還是主張:

食物剪刀不能拿來剪一般物品啦!

 

祝大家中秋節快樂!

要跟家人相親相愛喔!

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你會拿食物剪刀來剪外送的袋子嗎?
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前幾天,我跟室友鳥哥為了一把廚房剪刀大吵一架。

對,就是那種拿來剪食物的剪刀!

對,就是這麼無聊!

 

他拿食物剪刀去剪保健品的封膜。

我說:「那是食物剪刀耶!」

 

他一臉無所謂:「啊不就洗一洗就好?」

「你自己上次也拿來剪 Uber Eats 的袋子。」

 

我氣到爆炸:

「你上次還拿來剪洗衣精的袋子,你知道那有多髒嗎?」

 

他回:「Uber Eats的袋子比洗衣精還髒好不好!」

 

接著我們就像演八點檔一樣你一言我一語:

「反正妳訂什麼規則我就遵守啦!但是遵守不表示我認同啦!」

「就一把剪刀而已,你在那邊委屈個屁!」

 

那瞬間,我真的氣到想離婚,

然後才突然發現… 我根本還沒結婚🤣

欸婚姻生活真的不容易耶你各位!

 

事後就是老套的冷戰、冷靜期。

我想起心理學上有個說法:「我訊息」和「你訊息」。

 

👉 「我訊息」是:

「我覺得 …」、「我很 …」、「我注意到 … 因為 …」

這類句型來表達自己的感受、觀察與需求。

 

👉 「你訊息」則是:

「你總是 …」「你這樣 …」「你為什麼 …」這類句型。

這種語句往往讓聽者感受到被攻擊或被指責,

於是會啟動防衛機制或回應反擊,降低溝通的可能性。

 

那天的我,滿嘴都是「你」:

「你怎麼可以亂用剪刀?」

「你講話可以不要這麼雞掰嗎?」

「你每次都這樣!」

 

每一句「你」,都藏著想被對方理解的委屈。

但每一句「你」,也都是惡意滿滿的攻擊和傷害。

 

反省自己,如果可以改回「我被這件事影響」,

也許「溝通」才會回到事件本身,而不是攻防戰。

面對愛的人,應該要更多理解,

而不是逞一時嘴巴快心理爽用言語去傷害人家吧!

 

但是「我」還是主張:

食物剪刀不能拿來剪一般物品啦!

 

祝大家中秋節快樂!

要跟家人相親相愛喔!

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