沒有要自己變得更好的愛自己，才是真的愛自己，就像沒有目的的愛一樣，才是真正且純粹的愛。

你為何會想到「愛自己」這三個字？又為了什麼目的、想達成什麼目標，才操做「愛自己練習」？有沒有可能，你愛自己的方式，潛藏著莫名內耗這惱人的耗子？

你所謂的愛自己，是不是想讓自己變得更好 ——更苗條、更有吸引力、更自信、更容易吸引理想感情、更快速顯化財富豐盛？如果，你所謂的愛自己，是為了讓自己變得更好，其實反映在潛意識裡，是你嫌自己不夠好——不夠苗條、不夠有吸引力、不夠自信、顯化理想感情碰到困難、顯化財富豐盛速度太慢！

每個人都一樣，心裡都有一個很柔軟，甚至有些神經質、脆弱不堪的自己，深深渴望被完全傾聽、理解、接納、在乎，概括來說，就是被無條件的接納——儘管是黑暗的、秘密的、見不得人的那個真實而脆弱的自己。想想看，如果你是抱持著要讓自己變得更好、嫌棄自己還不夠好的態度來愛自己，這渴望被無條件接納的自己，會覺得你的愛，能接受他黑暗的、秘密的、見不得人的那個真實與脆弱嗎？

你一定知道答案！但也許有點不想承認，因為你十分渴望成為那個更好、甚至完美的自己。好消息是，當你不帶任何目的，只是純粹的、簡單的、沒有要求成為更理想自己的企圖，也就是說——無論如何，都以一【你值得被無條件接納】的具體行動來愛自己！那麼，你朝思暮想的、更棒的版本，也就是——更苗條、更有魅力、更自信、輕輕鬆鬆就吸引理想伴侶、快速創造豐盛财富的那個你，就會自己出現！

所以請記得：帶有任何目的的愛自己，並不是真正的愛自己；當你能給自己真實的愛、無條件的愛、不帶企圖改變自己的愛，那麼，你一直「想成就的」更好的自己，就會是你「落實真正愛自己」後，所得到的bonus！

這篇文章，並不是要指出你做錯了什麼，或者動機不單純。只是提醒你，把你原先想達成的目標，暫時放下，專注在給自己真實且純粹的愛，假以時日，你本來的「陰謀詭計」，反而容易幻化成bonus來——倒追你！

最後嘮叨一句，你不妨回想看看，過去幾十年的人生裡，跟努力達成目標比起來，超出預期的bonus從天而降，哪一種方式，更讓你覺得驚喜不置？！

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