你怕「不平靜」嗎?

煩躁、混亂、提不起勁，就開始懷疑自己：

「我是不是又退步了？」

「我是不是不夠好？」

「怎麼別人都在前進，我卻卡住？」

鐘穎諮商心理師說：

把平靜當成唯一目標，本身就是一種完美主義。

如果只有平靜的這一半圓，

沒有混亂的這一半圓，

其實你並沒有在完整的路上。

Nana心理師分享：

真正做過內在覺察工作的人，

不是不再不舒服，

而是能覺察不舒服，然後說一句：

「嗯，就是不舒服，不然能怎麼辦？」

願意待一下子，讓它自然消退。

你會慢慢發現自己越來越接納那個混亂的狀態。

來源:

Yt: 不用只當「好人」。人格面具下的真我：榮格教你面對陰影，活出自己的英雄之旅｜哇賽療心室（ft.鐘穎諮商心理師）

從八字來看，其實也是一樣的事。

流年、流月、流日、流時，

本來就不可能每天都是你喜歡的五行。

一定會有讓你卡、讓你煩、讓你想逃的氣場進來。

我以前常在煩躁、混亂、提不起勁時責怪自己，

什麼都不想做，還嫌自己廢。

覺得沒學習、沒產出，在內心一直責怪自己。

後來學八字才懂：

原來那段時間，

是我不喜歡的五行氣場進來，硬撐只會更亂。

所以現在的我，會選擇不逼、不罵、不修正。

允許自己混亂、耍廢、停一下。

因為氣會走。

混亂不是永遠，

就像平靜也不是。

完整的人生，

本來就包含清楚與混沌、前進與停滯。

你不是退步，

你只是正在走那一半

以前沒被允許存在的那一半。

八字預約諮詢:

https://lin.ee/4PbQs9d