陰影
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你最受不了的那種人，也許就是你自己的一部分。
當我們否認內在的陰影，它不會消失，只會用另一種方式回到我們生命裡。
電影《我們US》不是恐怖片，而是一面鏡子。
白鏡波符，正在讓你看見你還沒準備好的真相。
與「Dear Marko：星球 F206 呼叫星球 M1018」這本書的相遇是一段奇妙的緣分，當天本來急著買一本書，而就在誠品書局結帳之時，剛巧瞥見收銀台旁邊擺了一疊書。書的封面是一幅畫，其獨特又帶點熟悉的味道，隨即引起更大的好奇，於是便隨手拿起來翻閱。
作者鍾穎精選了榮格的 28 句箴言，透過淺顯、白話的方式，帶領讀者拆解並了解榮格的思想。
相信很多人和我一樣，是因為 MBTI 而認識榮格。我曾嘗試翻閱《紅書》，卻發現深奧難懂，始終不得其門而入，直到遇見了這本書。它像是一把鑰匙，讓我能更貼近榮格的內心世界。
擁抱「陰影」，才能改變命運
許多人在職場上會經歷「做很多卻沒被看見」的痛苦，作者探討了這份痛點的根源，可能源於將「貢獻是否重要」的判定權外包給主管，以及心理學上「白色陰影」的概念。文章也提醒讀者，外部現實的不公（如工作分配不均、主管辨識能力不足）不容忽視，並提供了三個反思問題，幫助釐清自身價值，收回判定權。
當我被一件事卡住，通常出於羞恥或恐懼，
那個卡住的點，看在別人眼裡往往一點也不算什麼，但對自己來說卻幾乎比死還可怕。
那件事通常會被儘可能的拖延、忽略。它會漸漸形成一個黑洞...
旅行中發現，自己正不自覺地將那些尚未整理好的內在議題，強加在母親身上。雖然在某個瞬間意識到了，但行為與情緒依舊誠實。原來，從「意識到」到「做得到」之間，還隔著一段需要反覆練習的距離。
人心的黑暗，從來不是空洞的。 它像一個深淵，既令人恐懼，又孕育著某種力量。 榮格說，那裡藏著我們未曾面對的自己；生活則告訴我們，黑暗裡也能長出骨頭。
一、穿過黑暗，有兩種方式
人遇到痛苦，通常有兩種做法。
第一種，是繞過去。告訴自己：「看點開心的。」「別想太多。」「向前看。」這沒有錯。只是有些
深度解析 1920 年代英國真實醜聞改編電影《邪惡小信件》，探討集體惡意、價值觀衝突、心理投射，以及如何在壓抑中找到溫柔的出口。
4/5邪惡小信件