有時候滑到一些文字，
會有一種很熟悉的感覺。

一篇一篇地寫著，
自己沒有做錯，
這段關係早就該結束，
那些受過的委屈，都是真的。

看久了，心裡仍是安靜的。

不是想評論什麼，
只是隱約知道——
那些話，好像不是說給別人聽的。

比較像是在對自己，一次一次地確認。

—

有些離開，
通常很早就開始了。

在一次沒有被接住的情緒裡，
在某個人靜靜承受的瞬間裡，
在被留下來獨自面對的時刻裡，
在某一個「其實我已經不太快樂」的感受裡。

那時候，還帶著一點遲疑，
也還願意想像、願意期待。

人還留在關係裡，
心卻先退了一點，
又忍不住再靠近一點。

來來回回。

所以真的走開之後，
還需要一段時間，
慢慢讓心跟上，
讓腦袋退場。

—

有時候不只是寫。

我們也會在聊天裡，
一再說起同一件事。

換不同的人，
用差不多的語氣，
再講一次。

表面上，好像是在找支持者，
希望有人站在自己這一邊，
幫忙確認這個決定是對的。

但慢慢會發現，
那種反覆，
其實是在陪一顆還沒安定的心。

那個決定，
還在心裡輕輕晃著。

所以才會一直說，
一直說。

其實骨子裡，
仍是害怕自己的決定傷害別人。

—

也許有一天，
不再需要說那麼多了。

只是安靜地坐著，
也能知道自己在哪裡。

那些曾經反覆說過的話，
會慢慢沉下來。

像水回到水裡。

沒有聲音，
卻很安然。

#爰居隨筆
#情緒裡的光
#關係裡的覺察
#慢慢穩住自己
#寫給自己的話

＃只是知道的讓它過去

＃心動所以要繼續說

＃心安了也靜了