張加恩臨床心理師
2025/04/18·

獨處,使人成長的力量

英國政治家兼首相溫斯頓 ‧ 邱吉爾曾說:「孤獨的樹如果成長,就會成長得非常茁壯。」(Solitary trees, if they grow at all, grow strong.)

不和森林中其他的樹木一起成長,而獨自立於大地的「孤獨之樹」,就必須正面獨自承受強風暴雨。雖然這是個不利於這棵樹成長的環境,卻也讓這棵樹得以經歷風霜而越發茁壯。

「孤獨的人」一如這棵「孤獨的樹」
在日常生活中安排一段一個人獨處的時光,我們將會擁有一段面對自我、思考人生的時間,使我們成長為堅強又可靠的人。

——摘自 植西聰《孤獨是一種狀態,寂寞是一種心情》

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