我也是一位曾經懼怕寫作的初學者，現在透過社交媒體，我逐漸找到了寫作的樂趣與方法。我發現，無論是短篇的點滴分享，還是長篇的生活故事，都可以在這裡找到屬於自己的發聲機會。如何踏出第一步？跟著我一起說聲：「Hollo, World ! 」

創作

文化生活

這裡記錄的是我的個人經驗，有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗，以及藉由文字的力量，撬開我內心真正的想法和渴望。

最近被 evernote 搞的心煩意亂，過了幾天同步還是出問題，心一狠，決定放棄使用多年的筆記軟體，找尋新的替代方案。在稍微比較過 obsidian 和 notion 之後，決定投向 notion！

如何渡過寫作的焦慮期？心慌的時候怎麼辦？我發現專注於一次練習一項新技巧以及建立規律的寫作習慣是有效的方法。

我在這裡分享我對卡片盒筆記的想法和經驗，從過去的資料收集方式，到如何更有效地使用 Notion 實現卡片盒筆記法。我也會介紹 Evernote 的一些經驗，以及如何利用 Notion 更好地連結和組織資料。希望能對你們有點幫助，讓我們一起探索「由下而上」的寫作世界吧！

我是一個喜歡運動與寫作的人，然而在喧囂的都市裡同時做這兩件事情並不容易。我嘗試過走路時進行語音書寫，但發現這樣做的難度比預期的要大。那有沒有其它選擇呢？有的，那就是爬山或是爬樓梯！來聽聽我的想法吧！

大部份人都對雞湯反感，但在某些時刻，其實是蠻好用的。比方說在陽光下痛苦的慢跑時。這是我跑步時聽心靈雞湯的感悟，希望能幫助處在低谷的你

你有沒有跟我一樣的感覺，書讀的多、但用的少？這樣書讀過、但心虛的感覺很不好。
怎麼樣才能活學活用，把學過的知識變成自己的；
怎麼樣才能把書，真正的「佔為己有呢」？
我的想法是：練習。

什麼是有價值的文章，用什麼標準來衡量一個文章是「好」或是「不好」呢？

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我是一個在改善睡眠品質上奮鬥的人。由於經常焦慮於明天的工作和計劃，我經常在晚上難以入睡。為了改變這種情況，我嘗試了多種方法：遠離藍光、調整作息時間、改變飲食習慣等。這篇文章就是關於我如何成功地改變我的睡前習慣，以改善我睡眠品質的故事。

再好吃的美食，吃多總會膩；寫作也一樣，同個主題、專欄一直埋頭寫，偶爾會有疲倦的時候，這時候，我就在想，我能不能像吉田醫生一樣：「把所有想做的事情，統統都一起做呢？」

原本是寫生產力日記的，但寫著寫著變成聊寫作了！好吧，這個專題現在，未來也許，會是記錄我寫作的練習痕跡，看看365天之後，我會變成什麼樣子！