打動我的流水閱讀
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閱讀的書海長河，只撈出一小段我需要的。這裡是我的讀書心得，有讓我感動的文章片段，有讀完書之後的感想，還有我讀書消化之後的痕跡。
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這本書以作者的個人經歷為主軸，配上一點AI發展的故事，用「看到就是思考、感知就是一切」這個概念貫穿全書，英文書名：TheWorldISee 恰如其份的說明了這一點。
承平時期的世界看起來是一個模樣，但每天都得奮力求生的世界完全不一樣。承平時期，還有時間去想做一件事的正當性、對文化有何長期影響、人民有何感受。抗戰時期，最重要的是成功殲滅敵軍，讓軍隊安全返鄉。公司現在處於戰亂時期，需要的是一個懂得作戰的將領。
學習新的情緒詞彙就像擴充工具箱，能讓我們更精準地描述情緒。這就像打電話報警時，除了保持冷靜，還需要能準確描述現場情況的表達能力。
1. 網紅因嬰兒哭鬧拍影片，引發我的反思。
2. 我經歷照顧小孩後，對哭鬧聲更能理解
3. 情緒源於經驗，缺乏經歷者難以同理
4. 嘗試理解網紅情緒，試著同理雙方
5. 培養同理心：運用想像力，以遊戲方式練習
6. 將他人情緒視為NPC任務，分析情緒來源
7. 將分析自己，當做無限任務的金手指
- 感受力：對情緒有更清楚的感受和辯別能力
- 解釋力：對情緒感受有重新解釋的能力
透過更細緻的感受情緒的程度、差異，和重新定義和分類情緒的意義，我們能重新拿回情緒的構建能力。
1. 筆記系統常遇到的管理帶問題是資料過多、看不完或找不到。
2. 生物學思維提醒我們要優先創作，慢慢整理筆記，而不是過度專注於系統的美化。
3. 保留筆記中的「醜陋」和冗餘，專注於使用素材創造新東西，避免過度整理。
《大腦快樂工程》建議將正面經驗 想像成滲透到體內的事物，感受它融入身心 ，並讓自己被它改變。這種方法能增強正面體驗，我在嘗試，在感受到快樂或寫完一篇文章時，加上這種想像活動，能夠放大、並更好地保留工作帶來的快樂或滿足感。以下是一些想像的指引。
