幸福是片刻的領悟-圖片來源：Pixabay
這項生活練習能夠隨時隨地的落實在日常當中，也能提醒一個人重新拾起被忽略的生活細節，並從中找到更深層次，讓人內心充盈的富足感…
幸福是片刻的領悟
零下4度的清晨7點50分，天空如絲綢般深藍，寒冷卻無雲無風，夜的氣息還未完全散去，一輪圓月在門前高掛，美麗的銀色滿月，散發著柔和的光芒，在這片沉靜之中感受到了一種幸運，看似日常卻又令人感動無邊的瞬間。
很多微不足道的小事，一聲溫柔的問候，一次不經意的微笑、一束美麗的花、一縷溫暖的陽光、一抹粉色的夕陽…，生活裡的幸運和美好，其實一直都在身邊。
以前的我會驚嘆台北101大樓、巴黎艾菲爾鐵塔、巴黎聖母院、紐約自由女神…，諸如此類的代表性地標，會有一種與城市融合的歸屬感。
現在我變的更偏愛一閃而過的瞬間，四季不同的面貌，一如短暫綻放的花朵、湖面上的倒影、緩緩飛舞的落葉、倏忽消逝的雨聲、雨後的彩虹。
人的生命也如同這些美好片段，那些微光般的碎片，會悄然存留在某個角落，為記憶點亮一絲暖意。
閱讀是最簡單的自我投資
一杯咖啡加半盞陽光，文字如暖流綻放，在冬日閱讀暖意書香，無論您讀什麼書，只要沉浸在一本引人入勝的書中，就可以擺脫日常生活的憂慮和壓力，花一些時間探索作者的想像力。
閱讀一篇文章一本書，字裡行間的靜謐就像一片湖水，能將壓力溫柔溶解，大衛·劉易斯博士 (David Lewis)是一位出生於法國的英國神經心理學家，從他的研究發現在日常生活中，從事許多活動都可以降低生活壓力。
閱讀可以將一個人的生活壓力水平降低高達 68%、聽音樂可降低 61% 、喝一杯茶或咖啡則可以降低 54%、輕鬆散步可降低 42%，簡單的日常活動就能有效放鬆身心，尋回心靈的自由。
再過幾天就要過農曆新年了，也在此向大家拜個早年！
祝賀大家：
「金蛇起舞迎新歲，瑞氣呈祥滿堂春。」
「蛇年吉祥添福氣，萬事順心皆如意。」
2025蛇運沖天，新年快樂！
蛇年吉祥添福氣，萬事順心皆如意。-圖片來源：Pixabay
