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改變自己讓人生富足的生活練習（十一）動力和熱情
改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…-圖片來源：Pixabay
人生的真正富足不只是物質和財富，還要加上身心靈全方面的健康與和諧，所以改變自己，讓生活變得富足，是一個值得每個人終生實踐的課題…
請大家能不吝給我支持和鼓勵，在閱讀過的文章愛心處【點下愛心】。若您有任何對於專欄文章上的意見和建議，都歡迎在文章下方留言、或私訊到粉專告訴我，謝謝。
年輕的好奇心
目前八歲就讀國小的女兒，學校在今年六月要到法國布列塔尼地區的海邊，舉行為期一週的年度旅行，看著女兒手舞足蹈拿著學校發的旅遊說明事項文件，旅行用品清單和詳細行程表，超級開心的模樣，就讓我想起了小學一年級學校舉行的第一次郊遊。
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我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
花了幾年的時間調整，案主小玉終於找到符合條件的伴侶，並已一起相伴三個年頭。只是，在這個應該享受幸福的時刻，莫名的「不配得感」又再次強烈的湧現，不想再親手斷送幸福的小玉，決定好好面對這個難題。
從小人偶的排列場域看見是原生家庭中父親酗酒及酒後暴力，形成她不敢幸福，而...
讀了許多書以後，多少會產生「我想要改變」的想法。書中描述的那個美好的樣子與自己的過去對比，真的不忍直視，都想找個洞鑽下去算了。但是，想像雖然美好，它卻像個頑皮的小孩，總是躲在角落裡，讓我找不著也抓不到。結果，讀書變成是在確認自己哪裡不夠好，引發更多焦慮。
那麼，為什麼我們總是不行動呢 ?
Jessica家住北部，她在台中某醫學中心任職護理師。她跟她男友交往8年多，兩人有結婚的計畫與準備。由於Jessica的工作時間長，不能長期的陪伴在她男友身邊。大部分都是等Jessica休假時，她男友從北部來與她共渡假期。時間上調配的問題，對情侶來說是可協調。但因為Jessica個性的問題，不懂得
最近在PTT上面看到了一篇文章，作者因為告白被拒絕而感到十分痛苦。他上網詢問他可以做些什麼，然後在文章中提到了「如何改變自己」一詞。我對這個詞非常有感覺，因為我也曾經為了該怎麼改變自己而苦惱過。所以我寫了這篇文章想要回應該文作者，同時也分享在這裡。
短短幾分鐘的影片，讓我學到「目標」的重要性，而達成目標需要的有:
小小的行動:
改變從自身開始，透過一點小小的改變，能使我們達到目標，讓目標不只是空談
每天練習:
持續是很重要的，不能抱著兩天打魚，三天曬網的心態，這會讓我們離目標越來越遠
選擇改變有很多動機，是為了自己變得更好還是為了迎合別人，過於在乎他人的眼光最後會失去原本的自己，但也許改變後大家變得更好，沒有人能幫我們做決定的。
二戰結束，戰敗的德國在美蘇兩大陣營的角力下一分為二，東、西德隔著柏林圍牆各自發展；直到一九八九年，受東歐民主化浪潮影響，柏林圍牆倒塌，一九九〇年，兩德正式統一。然而慶祝的氛圍尚未退去，在國內，德國要面對東、西德整併問題；國際上，因二戰時的種種罪行，德國仍需反省與尋求和解。統一後的德國會怎麼走
如果每天只要比前一天進步1%，那麼一年之後因為複利的關係你就會進步37倍，如果你每天比前一天退步1%，一年之後就會剩下0，這就是累積出習慣的驚人效果。也是《原子習慣》想要告訴讀者的重點：好習慣帶你上天堂，壞習慣讓你人生變得荒唐！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
花了幾年的時間調整，案主小玉終於找到符合條件的伴侶，並已一起相伴三個年頭。只是，在這個應該享受幸福的時刻，莫名的「不配得感」又再次強烈的湧現，不想再親手斷送幸福的小玉，決定好好面對這個難題。
從小人偶的排列場域看見是原生家庭中父親酗酒及酒後暴力，形成她不敢幸福，而...
讀了許多書以後，多少會產生「我想要改變」的想法。書中描述的那個美好的樣子與自己的過去對比，真的不忍直視，都想找個洞鑽下去算了。但是，想像雖然美好，它卻像個頑皮的小孩，總是躲在角落裡，讓我找不著也抓不到。結果，讀書變成是在確認自己哪裡不夠好，引發更多焦慮。
那麼，為什麼我們總是不行動呢 ?
Jessica家住北部，她在台中某醫學中心任職護理師。她跟她男友交往8年多，兩人有結婚的計畫與準備。由於Jessica的工作時間長，不能長期的陪伴在她男友身邊。大部分都是等Jessica休假時，她男友從北部來與她共渡假期。時間上調配的問題，對情侶來說是可協調。但因為Jessica個性的問題，不懂得
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小小的行動:
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