燕子 | 洪燕茹的沙龍
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精選內容
燕子 | 洪燕茹
2023/09/06
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我為何活著?我願為什麼死去?
這坦白說是很難回答的兩個問題,特別是如果我們希望想出一個打從心裡認可的答案時。我把這個問題放在口袋,想了又想,也跟我生涯諮詢的來訪者分享,還是覺得十分困難。我第一個想到的是爸媽,第二個想到的是我的寶寶,但那個核心是什麼呢?還有其他嗎?
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人生
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幸福
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生命意義
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Rebecca Lu
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寫得超好的~覺得能找到你當諮詢師真的是上天給我的禮物!不過我的想法跟你有些不同,最近反而在練習為我自己而活,練習劃清我自己與他人的界線,還有建立我自己的底線。我也告訴身邊的人,我會先把自己照顧好,行有餘力才去照顧他們。把每一次與人相處的緣分當作禮物,有很好,沒有也很正常,雖然聽起來有點無情,但其實是一種通透的智慧。跟你分享~~
燕子 | 洪燕茹
2024/01/15
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燕子 | 洪燕茹的沙龍
我有好好照顧自己嗎?
有時候,我會突然發覺,好像很久沒有看到飛機了。住在一個能看到飛機飛過的地方,實在是有種微小而安靜的幸福。從我家的落地窗向外望,還能得到一小片的天空,每幾分鐘就有架飛機,或近或遠的往西北方的機場緩緩飛低、準備降落,距離夠遠讓這一架架飛機飛過時,不吵也不鬧。
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愛自己
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自我照顧
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自我疼惜
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燕子 | 洪燕茹
2024/03/20
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對自己失望時該怎麼辦
當你感到對自己失望時,試著建設性的處理失望,允許自己失望、接納失望、仔細聆聽內在的小聲音究竟在說什麼,接著,等待這個情緒過去。三個很棒的改變思維小祕訣:先別急著對自己失望,把握機會,釐清自我期望,為自己設定合理期望。
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人生
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房子
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買房
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燕子 | 洪燕茹
嗨,我是燕子,一生都在跟自己對話,老愛邊喝鮮奶茶、邊設計自己的人生,做著自己喜愛的工作不會Blue Monday很幸福,最喜歡真誠又可愛的人們。內向高敏感的我,總是能聽到好多諮詢來訪者的故事,陪他們走一段、梳理人生,深信每個人都可以找到獨一無二的自己。現在也是新手媽媽,努力在不同角色中尋求平衡。
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