從小開始，我們被教導要體諒別人，站在別人的角度，但結果卻常常被當成理所當然。

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想你了，抱一抱好嗎？

每天要面對各種壓力
需要消化各種復雜情緒
長期累積而成的疲累
有時無法用言語來表達
再堅強的男孩、女孩，也有沮喪、難過的時候
只想跟你說聲：「我想你了，讓我抱抱你」。

忍耐是長大最需要的東西。

小時候想著大人的模樣
以為可以隨心所欲的做任何事
買想買的東西，吃想吃的食物。

十八歲那天
雖然法律上已經承認你成年
但行為想法卻沒改變
照樣大聲控訴心裡的不爽
跟著朋友隨心所欲的揮灑青春。

對於不擅長交際的人來說
每一次的社交活動總是耗盡能量
一不小心就送給對方一個
尷尬又不失禮貌的微笑🫣。

結束一段關係，有很多種理由
最後濃縮成短短三個字「不愛了」。
一段不適合的關係，我們常常忍不住的
希望從科學角度、邏輯上探究原因
希望能找出說服自己的理由
腦袋不自覺的越想越深
一不小心
就陷入責怪自己不夠好的情緒裡
把整個壞情緒無限延伸下去
把自己搞得都不可愛了
最後連自己都不喜歡自己。

年紀越來越大
心中對於許多事情的標準也跟著改變
一不小心就對他人產生過多的期待
甚至出現理所當然就該這樣的想法
如果最後結果不符何「期望值」
自己心中反而產生了失望、生氣的情緒
甚至把這樣的情緒，發洩在對方身上
慢慢的就產生了隔閡、嫌隙



生活就像一天中的大小事情組成，有喜歡的也有不喜歡的。無法躲避現實，但可以先放下，專注於自己喜歡的事情上，獲得喘息空間。讓時間停下，讓自己療愈，讓自己可可愛愛。

在不知道下一步該怎麼辦時，建議先放鬆心情，以不變應萬變。人心難以捉摸，特別是涉及利益時，雖然相信人性本善，但也不能忘記造成惡行的後天因素。人心不只是外在表象，還有內在複雜的情感和厚厚的防衛心理。

每天醒來照鏡子，不管狀態是好或壞
第一眼總是看到鏡中的自己
不知道當下是討厭？還是喜歡？

我們總是害怕被看到自己表現不好的地方，卻忘了允許自己出錯。每個人都有不完美的地方，但這也造就了獨一無二的存在。大方地接受自己的不完美，承認挫敗，才能真正成長。