玉兔粥的碎碎念的沙龍
4會員數
12內容數
碎碎念的日常，不一般的腦袋
精選內容
今天是我第一次的文章version復盤，我看過很多書，像是“認知覺醒”，他悶都說復盤是一件很重要的事情，他能夠幫你看到一天中需要反思的地方和最觸動你的點。最觸動我的點……我好像沒有，因為我做完一件事我就忘了，這大概也是我的復盤之旅總是失敗的原因。我每次回顧我的一天，最先想到的是我去了哪裡，吃了什麼，
复盘真的很重要！就像每次做作业之前我都要把课上做的笔记拿出来看看，这就是最基本的复盘，也可以说是复习。复盘确实是比较痛苦的，因为复盘的目的就是使自己进步、成长，成长是伴随着痛苦的，而且复盘的时候是必须要思考的，是那种耗费脑细胞的“深度思考”。我学习的时候也最讨厌复习，它那么枯燥，却又那么重要。这是一个查漏补缺的过程，我们需要直面自己的缺点、弱点，要提炼、总结和感悟。就像粥粥所说的“联想”，我们在做这件事的时候想了什么很重要，这种“联想”就是我们的行为逻辑。了解了这个，就可以从根本上提升自己。
我暫時還沒發現我該怎麼改進我的心態，你們有什麼想法來幫忙媽。
本文記錄了我每日生活中的挑戰和改進，我也分享了一些問題和啟發。希望能藉此激勵自己和讀者，努力過更好的生活。
擁有者
嘮叨的姑涼～把困擾自己的都寫出來