我真的好久沒復盤了……但這個月我過得實在是太糟糕了,所以必須要這麼做。我連續兩個月的目標都沒完成,過的超級懶散,還有作業遲交(我以前從不遲交)考試不複習,畫畫也不練習,連日語口語都落下了,還讓朋友擔心(瀟瀟你在讀不)但感覺這麼“放縱”一個月之後,整個人好了很多,6月因該會好一點了,慢慢恢復吧,反正快暑假了

做了飯犒勞自己,愉快!
以下是正經復盤(這次試kiss復盤法)
keep
- 快樂的方法
因為心情不好,做了很多平時不會做的事情,像半夜去散步,做石膏,打遊戲,做飯吧啦吧啦一大堆。
嘗試新事物的時候不只可以轉移注意力,還會學到很多新的知識,真的是保持心情很好的方法呢~~
我現在也存了好多手作的教程,不開心就做,不過以後要盡量挑著時間,因為很常為了做這些而耽誤作業之類的必做事務,然後就凌晨一兩點才睡
- 允許自己休息
我以前都是事情做完才肯睡(很多人都是吧)但聽我不少朋友說他悶回家都會睡一覺再寫作業觸發了我,我試了一次,真的太爽了!!!本來做什麼都很疲憊,但只要睡上1、2個小時 整個人就特別舒服,,做事情也必較有動力。然後就一發不可收拾
但切記不能超過2個小時,不然只會更累,我試過……
- 穿漂亮衣服
最近嘗試很多不一樣的穿搭和髮型,還偶爾畫個淡妝,每天早上做這種事情的時候就會對新的一天充滿期待,比較開心,我感覺用這種心情當一天的開始讓我對學校的怨恨都少了一點哈哈
Improve
這個要改的就太多了
- 做事效率
- 每日工作量的安排(輕重緩急)
- 作息(一直1點多睡)
- 衛生(老穿外面的衣服上床睡覺)
- 每天過得渾渾噩噩,過完一天都不知道到底做了什麼
- 安慰人的方法(大家有建議嗎)
Stop
- 讓學校的關係影響到自己
- 把作業放到最後做
- 網購
- 不整理衣服
Start
- 讀完“天才在左瘋子在右”
- 減肥
- 野餐
- 找兼職
本月看的電影和書
書:此意寄昭昭(非常好看的書,但好像停更了)
電影:超人特工隊1、2
綜藝:少男少女的戀愛(這個真的非常非常非常好看,就是看這個才振作起來的!讓我覺得這個世界其實沒那麼無聊和複雜,雖然是戀綜啦)
習慣
我自己都不好意思說,全部放棄了,發現自己一次不能嘗試很多個習慣,打算一個一個慢慢來,從11:30前睡開始吧

自己做了表格
好啦,這個月就這樣,希望下個月再接再厲,一直順利!!
希望你們也是