(Praxis Aromatherapie By Monica Werner  Routh Von Braunschweig 2020 p.36)

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大家好，歡迎來到我的部落格！我是文文，一個在更年期與自律神經失調中努力找回自己的女人。今天想和大家分享我的故事，希望能為正在面對類似挑戰的朋友帶來一些溫暖與啟發。



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### 2020：生命的低谷



46歲的我，在全球疫情後的恢復期，卻陷入了一場看不見的風暴

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從更年期到芳療師，重新找回生活的熱情




這一集我們的香料版圖來到西非, 西非地區鮮少有機會躍上新聞的版面，因為這個地區，什麼都缺乏：缺乾淨的淡水、缺穩定的電力、缺充足的糧食，

是美國哥倫比亞大學教授、也是聯合國特別顧問，Jeffrey D. Sachs

2015年4月23日剛發表了一份《2015全球快樂指數報告書》，調查全球158

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S4E2 藝文嗅嗅工作室 世界香料 西非



這一季香料的世界版圖

我們來到非洲, 非洲由北非卡薩布蘭卡進入, 到南非的開普敦, 從香料可以反映出它複雜的歷史, 經由海陸香料貿易的交流, 讓我們以不同的角度來了解.  

 

西北非國家合起來被稱為馬格里布, 是中東和歐洲進入非洲的門戶,

參考維基百科當中的資料, 馬格里布（al-Ma

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S4E1 藝文嗅嗅工作室 世界香料 非洲





今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道, 這一集我們來到東南歐，主要包含歐洲巴爾幹半島上的國家。這些主權獨立的國家有：

阿爾巴尼亞、阿爾巴尼亞共和国（阿爾巴尼亞語：Republika e Shqipërisë），

通稱阿爾

S3E6 藝文嗅嗅工作室 世界香料 東南歐





今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道, 這一集我們來到西班牙, 談到西班牙, 首先聯想的必然是西班牙鐵鍋飯, 其中番紅花和西班牙紅椒粉, 就是美味的關鍵,

在希臘神話的傳說中，番紅花本來是一位俊美的男子克洛卡斯，因為愛上了

S3E4 藝文嗅嗅工作室 歐洲香料 西班牙





今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道, 這一集我們來到法國,談到善於使用香料的國家它並不會是第一個立刻出現在我們腦海中的國家不過香料這個字 的英文 spice確是從古法文來的 ,18世紀法國園藝家皮耶.波夫瓦靠著從香料之島摩

S3E3 藝文嗅嗅工作室 



今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道, 這一集主要介紹大不列顮, 大英帝國傳下來的飲食文化之一, 就是來自南亞的香料口味, 現在常整合成為各種萬用的咖哩粉, 呈現使用於國菜上,

 

Annie Gray在 The greed

S3E2 藝文嗅嗅工作室  大不列顛 馬德拉斯咖哩粉



今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道,

第3季, 我們的香料餐桌旅行來到歐洲, 一路我們將由斯堪地納維亞出發, 途經大不列顛群島, 法國, 西班牙和葡萄牙, 以及義大利, 最後來到東南歐.

歐洲大陸各地的料理, 雖然種類繁多

S3E1 藝文嗅嗅工作室 世界香料 堪地斯維亞 



今天我們繼續從古代香料交易的路徑和現代地圖來探索世界上主要的香料, 進一步創造出屬於自己餐桌上獨特的味道, 這一集我們要介紹阿拉伯半島的香料, 阿拉伯半島是位於西亞的一個大半島，也被稱為中東。

 

阿拉伯半島是阿拉伯民族的祖先家園。 半島由沙烏地阿拉伯、葉門、阿曼、阿拉伯聯合酋長國、巴林、卡