
DAY 61- 65：不只食物，所有物品都有「保存期限」
我正在透過一點一點的斷捨離，清出空間、拋掉不需要的，運用清理物品的「魔法」，獲得的不只是物理上的空間環境，還能感到從心底湧上一股暢通的清爽。
就像是魔法般由內而外的轉變。
 
開始執行斷捨離後，我養成記錄下的習慣，漸漸的在生活中會不斷留意看

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斷捨離第61-65天：所有物品都有「保存期限」

為什麼家裡東西總是堆積如山？東西為什麼會自己無性生殖般變成大量囤積物？
明明知道用不到，卻又不想丟，寧可把珍貴的生活空間用來存放老舊的囤積物，不論是捨不得或是懶得整理所造成的囤積狀態，不斷拖延下去使得生活品質日漸下降，也在不知不覺間影響到個人的心理狀態。
上週看到日本節目稱充滿雜物的房子為「垃圾屋」

斷捨離第56-60天：邁向零雜物的更好生活

持續記錄斷捨離的過程及心情，不知不覺也超過50天了。也不能說是「不知不覺」，整個過程中其實都是不斷的在「自我察覺」，不知不覺只是想表達沒想到一眨眼也成功持續了50天了的心情

斷捨離持續努力中，勇敢面對過去的自己。
不論是要割捨掉因為情感或回憶所困住的陳年舊物，或是因為亂買而導致的浪費，都需要時間和

斷捨離第51-55天：我的家不是垃圾屋

 
我發現每天把斷捨離的進度寫下來，會愈來愈有動力，感受到自己一點一滴的轉變與進步，也不容易中斷。漸漸習慣斷捨離的步調，每天都在觀察、用心體會自己的需要與不需要，把減法生活整體的融入生活之中，在生活中時時注意可以減掉的物品。透過記錄下斷捨離進度，能夠幫助自己持之以恆。因為有「努力清理」的動機，和過去

閱讀書評

斷捨離第46-50天：把進度寫下來，感受到自己一點一滴的轉變


每個人開始斷捨離的起點都不太相同，斷捨離、極簡生活、怦然心動的整理術等等幾個廣為人知的相關概念切入之處不太一樣，強調的重點和吸引人之處也不盡相同。雖然在執行上著重的重點與個人感受都因人而異，但同樣的是執行者都能感受到透過整理物品到內心一股「從外到內」的改變。
 我開始斷捨離，是因為深刻認知到因為過

斷捨離第41-45天：想要最舒適、最自在的生活空間

持續的斷捨離修煉，不只是整理、清潔，而是內化成一種生活態度。不用刻意提醒自己，就會自動注意日常生活中還有什麼東西是已經不需要的了。
雖然也想要快速有效的斷捨離，但也努力為物品做最後的運用，或是好好為它尋找下一個去處，與其放在家裡讓它們無所事事、生養灰塵，不如讓他前往下一個能夠大展身手的地方。
 
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斷捨離第36-40天：從束縛中解放自己

我是一個快三十歲的女生，也是別人口中所說的「北漂」，因為生涯規劃，正在經歷轉換期，暫時回到南部老家生活。也因此開始了在家的斷捨離之路。
斷捨離是一段認識自己的過程，也是反覆跟自己對話的經驗。讓我更了解自己，重新省思、認知自己的生命態度和問題，藉由整理東西，由內而外慢慢的改變。
 
DAY 31耳機


斷捨離第31-35天：斷捨離教我面對問題，不再逃避

 
從接觸斷捨離概念後，逐步開始練習減法生活，但因為各種阻礙，物品的減少始終沒有跟上增加的速度，也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離，並且記錄下每天的心得後，感覺愈來愈得心應手，有「意識」的關注自己所擁有物品的數量，也大大降低了新增物品的機會。
 
DAY 26 手寫筆記

斷捨離第26-30天：「擁有」不代表真的會「使用」


斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自

旅行美食

斷捨離第21-25天：減法生活持續中，讓物品的數量逐漸減少


DAY 16 珍藏不是封存
這天整理的是過去收到的紙條、小卡片類，因為都有蒐集在同一個盒子裡，整理起來較為輕鬆。一張張慢慢看，果真有許多回憶湧現，同時也有很多暗藏當時的「機密代號」，如今閱讀起來已不知所云的內容。
 
在學生時期我因為常常參與工作坊、營隊等短期訓練活動，這類營隊往往都會分小組、分小