藍闇的沙龍

鬱鬱雨露

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專門紀錄當下的心情

可能是憂鬱居多但偶爾也會有正向的

所以是「鬱鬱」「雨露」

希望憂鬱的同伴可以有共鳴！😄

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藍闇

2020/04/23

發佈於鬱鬱雨露

慢慢走像蝸牛一樣用爬的也沒關係的走慢點才是快人終究要抵達終點所以不用計較快慢

藍闇

2020/04/22

發佈於鬱鬱雨露

我們與世界的距離是最遙遠的距離因為不為別人的眼光真的太難

#與世隔絕 #憂鬱症 #眼光

藍闇

2020/04/22

發佈於鬱鬱雨露

來自一位讀者的投稿。黑暗的心總是在深夜時出現一直吞噬著我們焦慮、痛苦、難過、悲傷、憤怒從來不停歇

深呼吸，把注意專注在呼吸，什麼事都不想，維持30分鐘，這是氣功中的靜功，試試看。