鬱鬱語錄1

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來自一位讀者的投稿。

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黑暗的心總是在深夜時出現

一直吞噬著我們

焦慮、痛苦、難過、悲傷、憤怒

從來不停歇

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2020/04/23
深呼吸,把注意專注在呼吸,什麼事都不想,維持30分鐘,這是氣功中的靜功,試試看。
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藍闇的沙龍
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這裡將記錄我從2021年5月27日開始,每週一次跟主治醫生Z醫生的心理治療文章。 內容將會是我們對話的內容,也許不是順序法,不過就是竭盡所能的記錄下來。 幫助以後整理之用。
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