無法克制的情緒低落嗎？
莫名的想哭、無力嗎？

好好接受自己的情緒、
太陽升起也會落下。
接受自己的太陽落下，

等待下次的升起。

健康與情感

文化生活

創作

憂鬱症患者思維與相處

憂鬱症患者讓你覺得難以親近，摸不透嗎？
不知如何是好，想轉身離開嗎？
換個位置思考一下，
也許會有許多不同。
憂鬱症需要你的支持與陪伴。
這會是他們走向陽光最大的力量

旋轉吧摸摸尼卡的沙龍

難過時

大家說
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。

我的人生，我勇敢面對。
輿論不應該是阻礙我前進的障礙物。

職場產業

輿論

當你還沒有準備好自己，
沒有走出陰霾跟傷痛，不要輕易答應告白。
你的傷痛同時也是對另一個人的傷害。
等你準備好了，你會知道的！

你準備好了嗎？

半年了，
法律上判定死亡。
才可以處理接下來的許多代辦事項。

告別式、下葬
看著蓋上棺木的瞬間
我心在淌血
我願幻作蝴蝶，永遠在你左右！



半年

不要加油、不要站起來
只需要真誠的擁抱，給予我力量，給予我陪伴
就是最大的支持。
幫助我走下去的力量！

不要加油！好嗎

亂七八糟將近一個月時間，
期間我沒有辦法自理生活，連最基本的生活起居都無法，
無法自己吃飯，媽媽還要溜班回來買飯給我，看著我吃完或餵我；
無法自己盥洗，媽媽偶爾需要幫我或帶我去髮廊洗頭；
無法入睡，媽媽每晚陪著我睡，哄我入睡；
我就是一個只有軀殼，沒有靈魂的人。空了！
我真的生病了，
開始看精神科，

音樂藝文

回歸

看著大家穿著胖寶的球衣，
在為你祈福，
好感動、好感傷、好悲痛。
我用盡全身的力氣撐住雙腿，用力地站在地面上，
用最大的力氣讓我自己呼吸。
胖寶，帶我走。

運動

告別式

我沒有接受，我拒絕接受，雖然我知道答案。

『他不敢回來，因為他現在被海水泡得很醜，如果你可以接受見到很醜的他，他就願意回來。』
這根本要逼死我，我就知道他死了，不想接受，為什麼要逼我！！！


接受

我做了一個神奇的夢，
我在海裡，周圍都是深藍色的海水，
這時候我看到胖寶，
他很急很急，想跟我說話，
但全都是泡泡的聲音，
他一說話，就是泡泡，Ｂolobolobolo~

等待生與死

胖寶說『我發誓，這輩子一定娶你回家，你就是我找了一輩子的人！』
很重要，所以他重述了好多次！！
但是......這才是人生！