摸摸，一個突破三十歲的輕熟女，
１０年前一個懷抱著美好愛情與夢想的女孩，
多麼美好又燦爛的年紀，
經歷一個可怕的夜晚、痛徹心扉的事件後，
當時２５歲的我，從陽光燦爛，瞬間失去生活的基本能力，
連吃飯、洗澡都需要他人協助完成，
醫師苦勸我住院休養，擔心我哪次就自殺成功了！
經過了１０年的辛苦、折磨至今，
我成功一大半，
偶爾還是會有些憂鬱症帶來的後遺症，
努力克服中。
 
這些歲月，我荒唐過、暗黑過、瘋過、
一步一腳印走到現在！
我深深為台灣的一個現況而感慨。
台灣接受憂鬱症的人微乎其微，
人人都會生病，都會感冒、都會腸胃炎，
憂鬱症就是心理感冒了，
我們都會照顧生病的人，提醒他多喝水、吃營養、多休息等
憂鬱症呢？
聽到有精神疾病，不是害怕就是投以異樣的眼光。
憂鬱症不可怕，他也需要你的關心。
 
我希望藉由自己的親身經歷，
告訴正在被困擾的你還有想關心憂鬱症的你，
該如何對症下藥，
可以舒服的跟自己相處或是跟憂鬱症患者相處。
 
<h2>旋轉吧摸摸尼卡</h2>
摸摸於FB、ＩＧ和痞客邦皆有成立粉斯團與部落格，
搜尋『旋轉吧摸摸尼卡』就可以找到我了！
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以前的我，教大家吃喝玩樂，分享如何享受生活。
現在的我，把自己深藏多年的秘密分享給大家，
憂鬱症不可怕，不可能天天正向，但我努力正向的過每一天。
歡迎追蹤、分享！

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連吃飯、洗澡都需要他人協助完成，

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經過了１０年的辛苦、折磨至今，

偶爾還是會有些憂鬱症帶來的後遺症，

這些歲月，我荒唐過、暗黑過、瘋過、

我深深為台灣的一個現況而感慨。

台灣接受憂鬱症的人微乎其微，

人人都會生病，都會感冒、都會腸胃炎，

我們都會照顧生病的人，提醒他多喝水、吃營養、多休息等

聽到有精神疾病，不是害怕就是投以異樣的眼光。

憂鬱症不可怕，他也需要你的關心。

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可以舒服的跟自己相處或是跟憂鬱症患者相處。

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憂鬱症患者思維與相處

憂鬱症患者讓你覺得難以親近，摸不透嗎？
不知如何是好，想轉身離開嗎？
換個位置思考一下，
也許會有許多不同。
憂鬱症需要你的支持與陪伴。
這會是他們走向陽光最大的力量

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