輿論
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
開始寫作這短短的時間，
接收到了我周圍的各方反對的聲浪，
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。
我思考了一些時間，想著要停手，還是繼續，
我選擇繼續。
我，為什麼不能做自己。
我的人生，我勇敢面對！
我有憂鬱症，喔～不！是躁鬱症，
但我努力克服一切，
我學習控制情緒，學習在情緒激動的時候冷靜自己。
學習在情緒低落的時候，保持正念。
雖然還不是使用的很好， 但我努力。
以前的我，只有依賴藥物，藥物造成我許多問題，
藥物依賴就是最大的問題。
沒有吃藥，就覺得世界要末日了。
在這十年的過程中，我反覆多次的自行停藥，
我拒絕成為一個精神病患者，我不要！
這個意外不是我造成的，為什麼我要背負這樣痛苦的疾病。
接受疾病對我的催殘，
每天吞下一把一把的藥，吃藥吃到厭世的日子。
每一顆藥都在提醒我，你就是個瘋子，我恨透了那種感覺。
但每一次擅自的停藥後，接踵而來是更可怕的反彈性憂鬱症，
症狀會衝得比以前都高，因為沒有維持血液中固定的藥物濃度，
從只是哭，擅自停藥後的反彈性憂鬱症會擬定出完整的死亡計畫，
然後著手進行。
我很害怕，也很有病識感，每當計劃出現就會趕快回去找醫生自首。
醫生說，你把吃藥當作吃健康食品，就不會那麼反感。
我太害怕那個失控的反彈性憂鬱症，所以我被說服了。
乖乖吃藥，接受我就是病患這件事。
我擺脫不了，那就和平共存吧！
10年了！除了藥物，我逐漸加入一些其他元素來增加自己的正念。
這些正念元素，後面再慢慢仔細分享。
接受自己，正視自己！
你才會活得更好，
輿論，隨風去吧！
人生是你的，日子是你在過，該他們屁事。
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憂鬱症患者讓你覺得難以親近，摸不透嗎？
不知如何是好，想轉身離開嗎？
換個位置思考一下，
也許會有許多不同。
憂鬱症需要你的支持與陪伴。
這會是他們走向陽光最大的力量
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
作為我來這個平台的第一篇文章，就來講講剛才發生的事情好了。
事情是這樣子的：
事情原因
我是一名大三生，目前患有憂鬱症兩年半，持續服藥當中。但身為還年輕的女生，很不能接受自己在服藥後胖了將近２０公斤，於是在上個月覺得自己好像已經康復時，自己果斷做出了停藥的決定。顯然，這判斷是錯誤的。（
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
當然患者如果拒絕吃藥，沒有人能逼他。
有一種人相信藥都是騙人的，也可以。我的經驗是，那些症狀是我在承擔，因此無法工作或就學，也是我在承擔。如果我堅持相信意志力導致復發，然後失業或是入院，絕對不是那些叫我不要吃藥的人在過這種日子，沒有收入，失眠嗜睡等等問題，也不是這些精神飽滿倡導不要吃藥的人在承擔。
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
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