輿論
更新於 2021/07/19閱讀時間約 1 分鐘
開始寫作這短短的時間，
接收到了我周圍的各方反對的聲浪，
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。
我思考了一些時間，想著要停手，還是繼續，
我選擇繼續。
我，為什麼不能做自己。
我的人生，我勇敢面對！
我有憂鬱症，喔～不！是躁鬱症，
但我努力克服一切，
我學習控制情緒，學習在情緒激動的時候冷靜自己。
學習在情緒低落的時候，保持正念。
雖然還不是使用的很好， 但我努力。
以前的我，只有依賴藥物，藥物造成我許多問題，
藥物依賴就是最大的問題。
沒有吃藥，就覺得世界要末日了。
在這十年的過程中，我反覆多次的自行停藥，
我拒絕成為一個精神病患者，我不要！
這個意外不是我造成的，為什麼我要背負這樣痛苦的疾病。
接受疾病對我的催殘，
每天吞下一把一把的藥，吃藥吃到厭世的日子。
每一顆藥都在提醒我，你就是個瘋子，我恨透了那種感覺。
但每一次擅自的停藥後，接踵而來是更可怕的反彈性憂鬱症，
症狀會衝得比以前都高，因為沒有維持血液中固定的藥物濃度，
從只是哭，擅自停藥後的反彈性憂鬱症會擬定出完整的死亡計畫，
然後著手進行。
我很害怕，也很有病識感，每當計劃出現就會趕快回去找醫生自首。
醫生說，你把吃藥當作吃健康食品，就不會那麼反感。
我太害怕那個失控的反彈性憂鬱症，所以我被說服了。
乖乖吃藥，接受我就是病患這件事。
我擺脫不了，那就和平共存吧！
10年了！除了藥物，我逐漸加入一些其他元素來增加自己的正念。
這些正念元素，後面再慢慢仔細分享。
接受自己，正視自己！
你才會活得更好，
輿論，隨風去吧！
人生是你的，日子是你在過，該他們屁事。
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憂鬱症患者讓你覺得難以親近，摸不透嗎？
不知如何是好，想轉身離開嗎？
換個位置思考一下，
也許會有許多不同。
憂鬱症需要你的支持與陪伴。
這會是他們走向陽光最大的力量
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在眾多以詭辯律師、怪才醫生為首的職人劇編年史中，2021年被譽為韓劇黑馬的《Law School》（法學院）主角楊宗勳教授，無疑是最奉公守法的主人翁。穿著正裝、每個行事準則都貫徹始終，像是嚐盡辛香料後的一碗清粥，也好似在可以盡情揮灑創意的戲劇中遞出橄欖枝：法律工作終要回歸基本原則：無罪推定、罪刑法定
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在十三世紀達賴喇嘛之前，西方世界對西藏或喇嘛教所知不多，但俄羅斯以其境內有土爾扈特蒙古（即喀爾瑪克蒙古）及布里雅特蒙占，此兩部分蒙古族都是信奉喇嘛教格魯派，對達賴喇嘛相當尊崇，因此俄羅斯可能對喇嘛教有某些認識。英帝國雖然統治印度多年，但印度境內但有印度教、伊斯蘭教、錫克教，並無喇嘛教，因此
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先讓大家了解一下中國輿論現時的節奏以及目標。自機場事件後，中共已強烈動
它用選舉的抹黑打法轉移爭議焦點，但現在全世界都知道了。
2017 年 9 月，俄羅斯情報機構藉 Facebook 影響大選的消息證實後，瞬間引燃民眾與國會的怒火。千夫所指的 Facebook，除了透
2014年4月18日我被facebook網友標註在一則求救貼文，內容是壽山上長期關切流浪貓狗的志工將一張獼猴抱幼貓的照片po網求援 ，這篇貼文引發的後續效應竟成為「台灣獼猴吱吱黨」創立的開端。
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