100分的小日子☘️Miru的療癒舒壓小筆記📝
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熱壓機這幾年真的非常流行，除了早餐可以簡單快速的上桌，而且也相較於早餐店的便宜又吃的營養健康之外，對於熱愛露營的人，也很盛行攜帶「直火熱壓機」做料理。網路上有許多關於使用熱壓機製作美味料理的食譜，完全不用擔心該如何製作，或是對於每天只有少少幾樣的食譜而感到膩口，針對早上趕時間的上班族，熱壓機真是一款
吃優格好處多多，不僅幫助腸胃蠕動，維持消化道機能幫助減肥，也能改善過敏維持免疫平衡，而市售優格容量是一般罐裝鮮奶的一半，但卻等同罐裝鮮奶的價格，人口多的家庭一罐吃幾口就沒了，市售的優格又多半有含有人工糖，效果與原味無糖的比起來相較減了許多，而市售優格為了使優格口感更濃稠，也會多加了許多不必要的添加物
