今天的話題是減肥。
減肥，主要靠的是「飲食控制」和「運動」
保健品，只是輔助！
「有沒有一種減肥商品，可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃，不用運動就會瘦呢？」

沒有！！！



減肥要靠飲控＋運動，保健食品只是輔助。
醫美抽脂是最快的手段，但需要經過專業醫生評估。
減肥藥也是，需要透過專業醫生診斷後才可以

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保健食品ABC＿減肥保健食品篇

常有朋友覺得台灣保健品好貴！到底在貴什麼？

這篇我想稍微說明一下台灣保健食品的價格結構

雖然每個公司、上下游廠商都有各自的考量，你問我是否合理？

我會回答「不合理」

但是身為這個產業的一份子我其實也沒什麼能力去改變什麼。



政治與評論

職場產業

保健食品ABC_價格篇

這是我個人遇到的鬼故事，沒有證據，不代表全體產業，如有雷同都是巧合。



再次強調，如有雷同純屬巧合。

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閒聊＿那些年我遇到葉黃素鬼故事

次我想來談談保健品中，大家最常碰到的護眼素材。

因為這個市場很大，水也不淺。
除了已經存在的科學事實，大部分憑良心說都還是行銷話術。
這個篇章我會盡量用簡單的方式說明。
我相信讀完對你未來在挑選護眼保健商品會很有幫助。



護眼產品很多，市場很大，鬼話也不少。關於葉黃素，我會另開一篇鬼故事跟大家

保健食品ABC_護眼素材篇

這次我想來談談保健品中常見到的素材：萃取物

萃取物顧名思義就是經過「萃取」而來的「物質」。
說到萃取大部分的認都會把它想得很難，這邊呢我想用簡單的方式告訴你幾件事：

1. 什麼是萃取？

2.從萃取到萃取物

3. 萃取物的必然和兩難？

那我們開始吧！



<div class="draft-block draft--p left">嗨，有聯絡方式嗎</div>

保健食品ABC_關於萃取物的那些小事

關於維生素Ｃ在保健食品與食品工業應用上的一點小心得～～

保健食品ABC＿維生素Ｃ篇

保健食品原料的簡單分類
入門知識ABC

<div class="draft-block draft--p left">請問有聯絡方式諮詢萃取方面的問題嗎</div>