今天的話題是減肥。
減肥，主要靠的是「飲食控制」和「運動」
保健品，只是輔助！
「有沒有一種減肥商品，可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃，不用運動就會瘦呢？」
沒有！！！
減肥保健品常用的素材一樣有五大類
減肥要靠飲控＋運動，保健食品只是輔助。
醫美抽脂是最快的手段，但需要經過專業醫生評估。
減肥藥也是，需要透過專業醫生診斷後才可以食用，不在這篇文章的討論範圍喔。
保健食品ABC＿減肥保健食品篇
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2023/09/25
常有朋友覺得台灣保健品好貴！到底在貴什麼？
這篇我想稍微說明一下台灣保健食品的價格結構
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我會回答「不合理」
但是身為這個產業的一份子我其實也沒什麼能力去改變什麼。
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2023/09/18
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再次強調，如有雷同純屬巧合。
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這個篇章我會盡量用簡單的方式說明。
我相信讀完對你未來在挑選護眼保健商品會很有幫助。
護眼產品很多，市場很大，鬼話也不少。關於葉黃素，我會另開一篇鬼故事跟大家
2023/09/18
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