南部子青的沙龍
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南部子青
2023/11/01
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南部子青的沙龍
心理醫師教你如何面對集體霸凌威脅
霸凌有三種類型,如口頭霸凌的嘲諷、戲謔、威脅;社會霸凌的排擠、孤立;身體霸凌的毆打、教訓、傷害等。而若不幸面對霸凌的行為,也許可以有六種應對方式…… 1、要對自己有自信 專家強調,如果在面對霸凌時不畏縮,霸凌者會失去他的力量,而在內心深處,霸凌者會開始懷疑自己值不值得你的敬畏,更會驚訝你自信
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受害者
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霸凌
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威脅
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南部子青
2023/09/26
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情緒的反應方式
在心理動力取向中又可以稱為心理防衛機制(defense mechanism),指個體為了保護即將到來的焦慮感而受到威脅的自我所產生的行為,並非一種病態,絕大多數的人都會使用,其功能可以幫助個體對抗焦慮。 當個體有意識的做出防衛機轉時,此時是正向的,有自我保護的功能,是有價值的,確實能夠協助個體緩解
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南部子青
2023/11/01
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不幸遭遇霸凌怎麼辦?七個步驟教你順利度過眼前挑戰
資料來源:https://www.parenting.com.tw/article/5084610 步驟一:快速收集所有客觀證據 得到訊息當下千萬記得「不要急著探究責任歸屬」,首先一定要趕緊確認自己小孩的平安,然後請立刻開始蒐集所有客觀證據,譬如孩子前往醫院診量務必開設驗傷單、有孩童的物品損毀請
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南部子青
飄洋過海後,落到一個叫做豔陽南部的地方,帶著幽默詼諧的單一視角看這些過去十年依舊未改變的奇聞軼事,經過自行扮演多視角的角色後,陳述再撰寫與抒發心情的文字,現實生活獨來獨往,常自嘲,你不喜歡也無所謂,我依舊會繼續寫下去。
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