真正的轉變來自於體驗，而非認知。


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別再說「我值得被愛」了：真正的自我療癒，從「看見」真相開始

真正的福報，不在於你做了什麼，而在於那個渴求「有所獲得」的自我徹底消融後，自性顯露的圓滿。

閱讀書評

佛陀

金剛經

善意

糖果

騙局

智慧

《金剛經》：別再求福報了，那是個騙局！

當一個人「滿眼都是你」時，那種被深深關注、被特殊對待的感覺是如此強烈，以至於你們本能地認為，那就是愛的最高形式，是我們終極的幸福。

創作

情感

幸福

那個「滿眼是你」的人，往往並不愛你

當我們停止滿足「我」的焦慮、不再證明「我」的價值，會發生什麼？

24小時

退場

自然

焦慮

人際關係

生命

一個簡單的練習，讓你擁有強大內核

過度分析他人動機，往往是一場自我消耗的幻象遊遊戲

觀察

衝突

一個萬能的關係法則：不分析對方

真正的“內核之穩”，並不是透過外在的“支點”累積或建構而成的。

增加支點，只能治標而不能治本，甚至是一種飲鴯止渴。

核心

人生

旅行

寫作

自由

警惕『人生的支點越多，核心就越穩』的說法

人永遠不會因爲優秀而被愛。真正的愛，恰恰是建立在彼此的脆弱和缺失之上，而非所謂的“優秀”

<div class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享，好多篇都是繼真誠又精彩，非常喜歡！</div>

親密關係裡最大的誤區：我變優秀了才會被愛

走出房間，不僅僅是物理行為，更是走出自我中心視角，與宇宙能量連接的開始。


保持高能量的秘訣：不要長期待在房間裡

當我們沉浸在負面情緒中時，我們的思維模式就被局限了。 試著觀察你的想法，而不是認同它們。

人轉運最快的方式：關鍵在於這兩點

如果你不愛自己，你也很難去愛別人。 因為你也會無法接受別人的不完美，就像你無法接受自己的不完美一樣。

關係裡最殘酷的真相：從來沒有人真正愛你

最好的愛情，注定會引發你最糟糕的一面

真正能擺脫自卑，讓內核穩定的，只有一個辦法

這種感覺不是愛，而是一種創傷反應

上篇我們提到快樂就是，找回本心，真正的做你自己。所以要從根本上解決內耗， 最關鍵的問題是...


從根本上解決焦慮內耗的方法（下）

今天和大家分享一個可以讓人長期保持快樂的方法。