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2024/09/30
習慣的總和就是我們的性格
不良習慣如慢性毒藥，潛移默化地影響著我們的生活和工作品質。這篇文章將探討六個需要戒除的壞習慣，包括總是等待合適時機、不敢說NO、過度自我批評、與他人比較、經常遲到及多任務處理。通過認識這些習慣及其影響，並提供改善的方法，幫助讀者邁向更健康和快樂的生活。專注於自我修正，建立積極的日常儀式，逐步改變自己
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#原子習慣#習慣養成#自我成長