人生日常
2內容數
有什麼寫什麼
沒什麼也寫什麼
平凡就是最大的滿足
精選內容
目前任職於醫院的護理之家
雖然只有短暫的三個月
但還是想分享一下做到現在的一些小心得
總歸一句來說「我老了之後絕對不想來住這邊」
文章中探討瞭如何提升老年人的生活質量，著重於飲食、運動及心理健康的重要性。隨著年齡增長，適當的飲食選擇與規律的運動能改善消化、預防疾病，並提升身體機能。此外，正念練習有助於維持心理健康。透過這些方法，得到更健康的老年生活。
擁有者
不爭不搶,與世無爭,節能省電,佛系人生
有什麼寫什麼
沒什麼也寫什麼
平凡就是最大的滿足